# 198. Gracias por nada: lecciones 2025

Episodio de [El Café de las 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3), de Noemi Cordero.

- Publicado: 15 de diciembre de 2025
- Duración: 29 min
- Audio: https://anchor.fm/s/37ced614/podcast/play/112672130/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-15%2F414432339-44100-2-0e5952df3766d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3/episodio/5605116-198-gracias-por-nada-lecciones-2025

## Sobre este episodio

Último episodio del año y no es un episodio para agradecer con flores ni frases motivacionales. Es para decir “gracias” con ironía, con cansancio y con mucha verdad. Hablo de las lecciones que no pedí, pero que sin duda marcaron mi año. También te cuento cómo dejé de perseguir mi “mejor versión”, y entendí que no quiero ser la mejor mamá ni esposa, solo una mujer real, presente y en paz. Un episodio sobre lo que dolió, lo que incomodó y cómo, sin querer, eso fue exactamente lo que me cambió. Si este año te enseñó más a soltar que a ganar, este café es para ti Escúchalo con honestidad… y sin culpa. #elcafédelas3 #elcafédelas3podcast

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