# 206: Medallista olímpica en llanto.

Episodio de [El Café de las 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3), de Noemi Cordero.

- Publicado: 2 de marzo de 2026
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/37ced614/podcast/play/116275144/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419129466-44100-2-0ff4f5147d34d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3/episodio/5605108-206-medallista-olimpica-en-llanto

## Sobre este episodio

¿Y si el llanto fuera disciplina olímpica… ya tendrías tu medalla? En este episodio de Café de las 3 me confieso: no tengo habilidades deportivas, pero si llorar fuera competencia,soy atleta de alto rendimiento. Lloro de coraje en discusiones, por perritos en TikTok, por reencuentros ajenos y por libros que me destruyen emocionalmente. Durante años pensé que eso opacaba mi carácter fuerte. Hasta que entendí algo: no es debilidad, es biología, es gestión emocional, es una válvula de escape. Hoy hablamos de hormonas, lágrimas traicioneras y de por qué llorar no nos hace frágiles… nos hace humanas. Si tú también lloras “sin razón”: bienvenida al equipo olímpico. #elcafédelas3podcast

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