# 224. Cuando tu mente siempre piensa: "El problema soy yo"

Episodio de [El Café de las 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3), de Noemi Cordero.

- Publicado: 6 de julio de 2026
- Duración: 23 min
- Audio: https://anchor.fm/s/37ced614/podcast/play/122464501/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-6%2F427460226-44100-2-0ddb3b83e09e1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-3/episodio/5605090-224-cuando-tu-mente-siempre-piensa-el-problema-soy-yo

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te has preguntado si de verdad hiciste algo mal... o si tu mente simplemente decidió convertirte en el villanode una historia que nunca ocurrió? En este episodio hablamos de ese rechazo del que casi nadie habla: el que se siente cuando te dejan fuera, cuando no teinvitan o cuando empiezas a creer que el problema siempre eres tú. Comparto una experiencia muy personal, las preguntas que me ayudaron a cambiar mi perspectiva y tres herramientas que me están ayudando a dejar de cargar conculpas que no me pertenecen. Si alguna vez te has sentido "menos", este café es para ti. ☕ #elcafédelas3podcast

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