# Para cuidar de ti no necesitas pretextos, para descuidarte sí.

Episodio de [El Café de las 10](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-10), de ADR NETWORKS.

- Publicado: 22 de febrero de 2024
- Duración: 1 h 57 min
- Audio: https://www.ivoox.com/para-cuidar-ti-no-necesitas-pretextos-para_mf_124736458_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-10/episodio/7460468-para-cuidar-de-ti-no-necesitas-pretextos-para-descuidarte-si

## Sobre este episodio

Hoy en @elcafdedelas10 hablaremos de Metas Smart, Para cuidar de ti no necesitas pretextos, para descuidarte sí, y la actualidad del panorama de las elecciones. @seguidores, @todos @destacar .

Anterior: [Lanzan portada de revista para caballeros hecha con IA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-10/episodio/7460469-lanzan-portada-de-revista-para-caballeros-hecha-con-ia)
Siguiente: [Viernes de temas de actualidad, noticias , invitados y chacoteo \| El café de las 10](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-10/episodio/7460467-viernes-de-temas-de-actualidad-noticias-invitados-y-chacoteo-el-cafe-de-las-10)

## Últimos episodios de El Café de las 10

- [Hoy en El Café de las 10 \| Emisión 3362 acompaña a Sergio Miranda en una mañana llena de noticias y temas de actualidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-10/episodio/7459870-hoy-en-el-cafe-de-las-10-emision-3362-acompana-a-sergio-miranda-en-una-manana-de) · 8 de mayo de 2026 · 1 h 51 min
- [De Rifles Sanitarios y otros mitos_ El Café de las 10 _3361.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-10/episodio/7459871-de-rifles-sanitarios-y-otros-mitos-el-cafe-de-las-10-3361) · 7 de mayo de 2026 · 1 h 48 min
- [Siete de cada diez jóvenes enfrentan estrés y ansiedad en México](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-10/episodio/7459872-siete-de-cada-diez-jovenes-enfrentan-estres-y-ansiedad-en-mexico) · 3 de mayo de 2026 · 1 h 46 min
- [30 de abril. Feliz día del niño y de la niña!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-10/episodio/7459873-30-de-abril-feliz-dia-del-nino-y-de-la-nina) · 3 de mayo de 2026 · 1 h 42 min
- [Cómo los hábitos en casa influyen en la salud a lo largo de la vida. El Café 3360](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-10/episodio/7459874-como-los-habitos-en-casa-influyen-en-la-salud-a-lo-largo-de-la-vida-el-cafe-3360) · 3 de mayo de 2026 · 1 h 35 min
