# EL CAFÉ DE LAS 10 #3308

Episodio de [El Café de las 10](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-10), de ADR NETWORKS.

- Publicado: 11 de enero de 2026
- Duración: 1 h 53 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cafe-de-las-10-3308_mf_166422897_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-10/episodio/7459933-el-cafe-de-las-10-3308

## Sobre este episodio

�� Este jueves 8 de enero en EL CAFÉ DE LAS 10 Acompaña a Sergio Miranda en una mañana de información, conciencia social y reflexión personal para iniciar el año con claridad y enfoque �� � Corte Informativo Comenzamos el día con lo más relevante de México y el mundo. Actualidad, contexto y análisis para entender lo que está pasando a nuestro alrededor �� � Alejandra López — Temas de interés nacional e internacional Alejandra nos comparte las claves de la agenda pública, los asuntos que impactan a la sociedad y los temas que marcan la conversación actual. � Paco Colmenares — Desalojo del refugio Franciscano Una conversación urgente y necesaria sobre el desalojo del refugio Franciscano. Analizamos el impacto social, la situación de los animales afectados y la importancia de la responsabilidad colectiva frente a este tipo de crisis ��� � El sofá de Josafat El Psic. Josafat Tapia nos guía en el tema “Neuroplasticidad y hábitos: reconfigurar el cerebro para el éxito”. Una charla clara y práctica sobre cómo nuestros hábitos moldean el cerebro y qué podemos hacer para generar cambios reales y sostenibles en nuestra vida �� � EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks � De 10:00 am a 12:00 pm #ElCaféDeLas10 #ADRNetworks #Noticias #AlejandraLópez #PacoColmenares #RefugioFranciscano #BienestarAnimal #Psicología #JosafatTapia #Neuroplasticidad #Hábitos

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