# EL CAFÉ DE LAS 10 #3320

Episodio de [El Café de las 10](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-10), de ADR NETWORKS.

- Publicado: 4 de febrero de 2026
- Duración: 1 h 55 min
- Audio: https://www.ivoox.com/cafe-de-las-10-3320_mf_167814554_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-cafe-de-las-10/episodio/7459920-el-cafe-de-las-10-3320

## Sobre este episodio

Este jueves 29 de enero en EL CAFÉ DE LAS 10 Acompaña a Sergio Miranda en una mañana ideal para informarte, reflexionar y comenzar nuevos ciclos con intención y claridad Corte Informativo Iniciamos con un recorrido por lo más relevante que sucede en México y en el mundo. Contexto, análisis y las noticias que marcan la agenda nacional e internacional Alejandra López — Temas de interés nacional e internacional Un espacio para entender los acontecimientos clave del momento, sus implicaciones y cómo impactan nuestra vida diaria. Información clara para mantenerte al día El Sofá de Josafat — Psic. Josafat Tapia Rituales psicológicos de inicio de ciclo Conversamos sobre cómo cerrar etapas, iniciar nuevos procesos y crear rituales psicológicos que nos ayuden a avanzar con mayor enfoque, motivación y bienestar emocional. Un espacio para reconectar contigo y marcar nuevos comienzos EN VIVO por Facebook, YouTube y Twitch de ADR Networks De 10:00 am a 12:00 pm #ElCaféDeLas10 #ADRNetworks #Noticias #AlejandraLópez #ElSofáDeJosafat #JosafatTapia #SaludMental #InicioDeCiclo #BienestarEmocional #CaféDeJueves

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