# S8-E13. Los beneficios de comer una vez al día

Episodio de [El Buen Trip](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-buen-trip), de @Lisergicos.

- Publicado: 29 de noviembre de 2022
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/3b677754/podcast/play/61393707/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-10-29%2F5748b08c-bdb7-9319-1650-ccdd8a8dcf36.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-buen-trip/episodio/12422720-s8-e13-los-beneficios-de-comer-una-vez-al-dia

## Sobre este episodio

Yo como one-meal-a-day y amo este régimen. Te comento aquí los beneficios más pragmáticos que no tienen que ver con aspectos nutricionales.

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