# T8x05 - Ayudar a los demás y ser agradecido

Episodio de [EL BOSQUE DESIERTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-bosque-desierto), de UniRadio Jaén.

- Publicado: 23 de noviembre de 2020
- Duración: 40 min
- Audio: https://www.ivoox.com/t8x05-ayudar-a-demas-ser_mf_60808292_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-bosque-desierto/episodio/7240553-t8x05-ayudar-a-los-demas-y-ser-agradecido

## Sobre este episodio

Ayudar al prójimo te hace sentir bien contigo mismo, lo que hace que generes felicidad y bienestar Ya lo decía el escritor León Tolstói cuando afirmaba que el que ayuda a los demás se ayuda a sí mismo. Hay una frase que dice que si quieres llegar rápido has de caminar solo, pero si quieres llegar lejos has de hacerlo acompañado. Ser agradecido es esencial para apreciar y disfrutar plenamente la vida. Agradecer lo que somos, lo que hemos conseguido, lo que tenemos, las personas que nos rodea, etc. Nos hace vivir en armonía con nuestro entorno y con un alto grado de bienestar. Ser agradecido es tremendamente fácil. Tan solo hace falta una sonrisa, un simple “gracias” o una pequeña nota dedicada a esa persona a la que le agradeces lo que ha hecho por ti o lo feliz que te hace. Como ves, no hay un gasto de energía importante, porque no nos cuesta ningún esfuerzo.

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