# La armadura emocional

Episodio de [El Blog del Psicólogo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-blog-del-psicologo), de Gilberto Romo.

- Publicado: 18 de septiembre de 2026
- Duración: 4 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/54516cc0/podcast/play/125940559/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-18%2F186d8003-016d-878b-b832-3b2893274854.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-blog-del-psicologo/episodio/9340778-la-armadura-emocional

## Sobre este episodio

A veces creemos que reaccionamos “porque así somos”, cuando en realidad muchas de nuestras respuestas nacen de una necesidad de protegernos. En este episodio hablamos de los mecanismos de defensa, de cómo aparecen, qué intentan evitar y en qué momento aquello que un día nos protegió puede empezar a limitarnos. Porque conocernos también implica preguntarnos ¿de qué me estoy defendiendo sin darme cuenta? Gil

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