# T3-E16: Autismo, microbiota y ejercicio: lo que nadie explica \| Con Dra. Yesi Cabrera y Dra. Dolly de León

Episodio de [El Autismo y yo con Miriam Gimal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-autismo-y-yo-con-miriam-gimal), de Miriam Gimal.

- Publicado: 15 de mayo de 2026
- Duración: 1 h 27 min
- Temporada 3, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/f0f52be8/podcast/play/120035863/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-15%2F424218457-44100-2-0ed0a808fe2a7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-autismo-y-yo-con-miriam-gimal/episodio/11687119-t3-e16-autismo-microbiota-y-ejercicio-lo-que-nadie-explica-con-dra-yesi-cabrera

## Sobre este episodio

🎙️ Microbiota, ejercicio y autismo: la salud de los padres también importa En este episodio de El Autismo y Yo , la Dra. Dolly de León y la Dra. Yesi Cabrera hablan sobre microbiota, inflamación, ejercicio y alimentación. Una conversación profunda sobre cómo el cuerpo de los padres también termina afectado por años de estrés, mala alimentación y agotamiento. Hablamos de deporte, masa muscular, dietas extremas, salud intestinal y por qué cuidar tu cuerpo también es una forma de acompañar mejor a tu hijo. Un episodio honesto, práctico y lleno de reflexiones que pueden cambiar tu manera de ver la salud.

Anterior: [T3-E15: Cuando te tienes que convertirte en el “doctor” de tu hijo \| Con Katherine, la mamá de Ethan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-autismo-y-yo-con-miriam-gimal/episodio/11687120-t3-e15-cuando-te-tienes-que-convertirte-en-el-doctor-de-tu-hijo-con-katherine-la)
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