Episodios de El arte de VOLVER A TI
10 episodios · del más reciente al más antiguo
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¿Qué significa realmente volver a ti? -Episodio 10
Después de aprender a soltar, queda una pregunta: ¿qué significa realmente volver a ti? A lo largo de esta temporada hablamos del vacío, del apego, de los recuerdos, de la…
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¿Puedes recordar sin querer volver? - Episodio 9
Recordar no significa retroceder, extrañar no significa que debas volver y sentir nostalgia no nos obliga a tomar una decisión equivocada. Sin embargo, cuando el dolor de una…
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La versión de ti que también debes dejar de ir - Episodio 8
Hay un duelo del que casi nadie habla. No es el duelo por la persona que se fue. Es el duelo por la versión de ti que dejaste de reconocer mientras intentabas que alguien se…
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Cuando cambias, todo cambia - Episodio 7
Hay cambios que no hacen ruido, pero transforman por completo tu vida. Cuando empiezas a sanar, no solo cambia la forma en la que ves una ruptura. También cambian tus límites, tus…
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Elegirte otra vez - Episodio 6
En este episodio hablamos de ese proceso silencioso en el que dejas de construir tu vida alrededor de alguien para volver a construirla alrededor de ti. Porque sanar no significa…
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La paz de no saber - Episodio 5
¿Cuántas veces has intentado encontrar una respuesta que quizá nunca llegará? En este episodio hablamos de una de las verdades más difíciles de aceptar después de una ruptura: no…
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La trampa de la esperanza - Episodio 4
¿Cuánto tiempo has pasado esperando algo que probablemente nunca iba a llegar? En este episodio hablamos de una de las razones más silenciosas por las que cuesta soltar: la…
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Cómo soltar los recuerdos de tu ex y romper la rutina - Episodio 3
¿Te pesa el silencio de la casa al llegar la noche o el fin de semana? Cuando una relación se termina, el verdadero enemigo no siempre es la falta de amor, sino el mapa mental de…
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El síndrome de la abstinencia- Episodio 2
Te descubres revisando el teléfono cada cinco minutos esperando un mensaje que no llega? ¿Sientes que si no sabes de tu ex te falta el aire? Romper una relación no es solo un…
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El vacío de la ruptura - Episodio 1
Spotify: ¿Te da pánico quedarte a solas con el silencio tras una ruptura? En este primer episodio te invito a mirar a ese vacío a los ojos. No corras a llenarlo con ruido, con…