# "El poder de la mente sobre el cuerpo" Soltar el estrés del cuerpo \| El Arte de Vivir

Episodio de [El Arte de Vivir \| Bienestar, hábitos y astrología](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-vivir-bienestar-habitos-y-astrologia), de El arte de vivir radio.

- Publicado: 18 de agosto de 2026
- Duración: 18 min
- Episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/569c3b68/podcast/play/124288214/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-16%2F0cdd5ac5-77e1-7bad-65fd-a647d293e30f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-vivir-bienestar-habitos-y-astrologia/episodio/1285990-el-poder-de-la-mente-sobre-el-cuerpo-soltar-el-estres-del-cuerpo-el-arte-de

## Sobre este episodio

Entender la conexión mente-cuerpo es el primer paso — hoy pasamos a las herramientas.Cómo entiende la relación entre emociones y cuerpo, con recomendaciones simples para esta semana. Además, qué elementos dominan tu energía esta semana, y por qué tu cuerpo "habla" antes de que tu mente lo reconozca. Segundo episodio de "El poder de la mente sobre el cuerpo" — técnicas, sabiduría ancestral y nutrición.

Anterior: ["El poder de la mente sobre el cuerpo" Cuánto de lo que sientes en el cuerpo empieza en tu mente \| El Arte de Vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-vivir-bienestar-habitos-y-astrologia/episodio/1285991-el-poder-de-la-mente-sobre-el-cuerpo-cuanto-de-lo-que-sientes-en-el-cuerpo-en-tu)
Siguiente: ["El poder de la mente sobre el cuerpo" Tu cuerpo es un mensajero: cómo escucharlo esta semana \| El Arte de Vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-vivir-bienestar-habitos-y-astrologia/episodio/1285989-el-poder-de-la-mente-sobre-el-cuerpo-tu-cuerpo-es-un-mensajero-como-escucharlo)

## Últimos episodios de El Arte de Vivir \| Bienestar, hábitos y astrología

- [Cerrar ciclos: cómo recuperar la paz y empezar una nueva etapa \| El Arte de Vivir Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-vivir-bienestar-habitos-y-astrologia/episodio/147025091-cerrar-ciclos-como-recuperar-la-paz-y-empezar-una-nueva-etapa-el-arte-de-vivir) · 31 de octubre de 2026 · 1 h 03 min
- [Luna del Cazador 2026: cómo soltar el pasado y recuperar tu luz \| El Arte de Vivir Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-vivir-bienestar-habitos-y-astrologia/episodio/126439960-luna-del-cazador-2026-como-soltar-el-pasado-y-recuperar-tu-luz-el-arte-de-vivir) · 24 de octubre de 2026 · 58 min
- [Cómo poner límites sin culpa y aprender a decir que no \| El Arte de Vivir Radio Descripción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-vivir-bienestar-habitos-y-astrologia/episodio/14367855-como-poner-limites-sin-culpa-y-aprender-a-decir-que-no-el-arte-de-vivir-radio) · 17 de octubre de 2026 · 1 h 08 min
- [El encuentro de 2 mundos, como adoptar todo lo que nos beneficia y nos hace sentido, sin abandonar lo propio - El arte de vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-vivir-bienestar-habitos-y-astrologia/episodio/2202011-el-encuentro-de-2-mundos-como-adoptar-todo-lo-que-nos-beneficia-y-nos-hace-sin) · 10 de octubre de 2026 · 59 min
- [Renacer: transformar las dificultades y recuperar tu energía \| El Arte de Vivir Radio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-vivir-bienestar-habitos-y-astrologia/episodio/1828263-renacer-transformar-las-dificultades-y-recuperar-tu-energia-el-arte-de-vivir) · 3 de octubre de 2026 · 59 min