# Capítulo 36: La relación que tienes contigo mismo

Episodio de [El Arte de Vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-vivir-7474453), de Xavi PC.

- Publicado: 19 de agosto de 2026
- Duración: 10 min
- Temporada 2, episodio 36
- Audio: https://anchor.fm/s/108d7b2a8/podcast/play/124444716/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-19%2F430144669-44100-2-71806ea0142bb.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-vivir-7474453/episodio/6747042-capitulo-36-la-relacion-que-tienes-contigo-mismo

## Sobre este episodio

¿Y si la persona con la que peor te tratas eres tú? En este capítulo hablamos de la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo mismo. De la exigencia, la comparación, el diálogo interno y de aprender a estar de tu lado. Porque puedes tenerlo todo fuera y sentirte vacío por dentro. Una reflexión para parar, escucharte y empezar a tratarte como tratarías a alguien que quieres de verdad.

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