# ¿Tus emociones te están enfermando? \| Inteligencia Emocional, Reunión #4

Episodio de [El Arte de Ser By Andrea Duque G](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-ser-by-andrea-duque-g), de Andrea Duque 🤎 El Arte de Ser.

- Publicado: 28 de octubre de 2025
- Duración: 1 h 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/17f148e0/podcast/play/110311223/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-28%2Ff4efc622-0556-1cbd-4bc5-bf42958efc0a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-ser-by-andrea-duque-g/episodio/1584564-tus-emociones-te-estan-enfermando-inteligencia-emocional-reunion-4

## Sobre este episodio

La Inteligencia Emocional no es solo para tus relaciones o tu carrera... ¡también es clave para tu salud ! ❤️‍🩹 En nuestro Club de Lectura, llegamos a la Reunión #4 para desgranar el revelador capítulo "Mente y Medicina" del libro de Daniel Goleman. Exploramos a fondo cómo la gestión de nuestras emociones (la autoconciencia y el autocontrol) es una herramienta esencial en la prevención y el manejo de enfermedades. Analizamos: ¿Cómo la falta de Inteligencia Emocional nos hace más vulnerables? ¿Qué nos enseña la investigación sobre la correlación entre el estrés crónico y el riesgo de enfermedad? ¿Podemos realmente "pensar" hacia la salud? Acompáñanos en esta sesión profunda y llena de insights que te harán ver tu bienestar físico desde una perspectiva totalmente nueva. ¡Escucha el episodio! 💡

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