# Libro: ENFÓCATE - Reunión 2 Club de lectura

Episodio de [El Arte de Ser By Andrea Duque G](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-ser-by-andrea-duque-g), de Andrea Duque 🤎 El Arte de Ser.

- Publicado: 27 de enero de 2026
- Duración: 1 h 00 min
- Audio: https://anchor.fm/s/17f148e0/podcast/play/114629457/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-27%2F062f1ac9-c301-0f4a-2706-1f00dc508d00.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-ser-by-andrea-duque-g/episodio/1584558-libro-enfocate-reunion-2-club-de-lectura

## Sobre este episodio

Vivimos ocupados, pero no siempre presentes. Respondemos mensajes, cumplimos tareas, tachamos pendientes… y aun así sentimos que algo esencial se nos escapa. En este episodio comparto la retroalimentación del Club de Lectura alrededor del capítulo “Trabajar a fondo tiene sentido” y la Regla #1: Trabajar profundamente , del libro Enfócate de Cal Newport. Hablamos de: Por qué la distracción constante no es inocente Cómo la forma en que usamos nuestra atención moldea nuestra mente Qué se siente realmente trabajar en profundidad Y cómo crear pequeños rituales para volver a lo importante, sin irnos del mundo No es un episodio para hacer más, es un espacio para estar más , para cuestionar cómo vivimos, trabajamos y escuchamos. Si sientes que tu mente salta de un lado a otro, si anhelas silencio, claridad y sentido, este episodio es una invitación a ir profundo . 🎧 Escúchalo con calma. 📝 Y pregúntate: ¿qué merece hoy mi mejor atención?

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