# El lado oscuro del wellness - la presión de estar bien siempre

Episodio de [El Arte de Seguir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-seguir), de erika-aimee.

- Publicado: 26 de mayo de 2026
- Duración: 19 min
- Temporada 1, episodio 25
- Audio: https://anchor.fm/s/1096f6d3c/podcast/play/120573247/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-26%2Ff879d088-3d84-f552-7600-6dade7b6d78e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-seguir/episodio/6741903-el-lado-oscuro-del-wellness-la-presion-de-estar-bien-siempre

## Sobre este episodio

¿Alguna vez sentiste que tenías que sonreír aunque por dentro te rompías? Hoy en El arte de seguir hablamos de la presión de ser feliz, del lado oscuro del wellness y de cómo la positividad tóxica puede alejarnos de nuestra verdad.Acompáñame en un viaje de reflexión, ejercicios prácticos e historias que te recordarán que no estás solo en tu tristeza. Porque el arte de seguir… también se escribe con lágrimas. Facebook https://www.facebook.com/centrodepsicoterapiatx/ #TanatologíaConAmor, #MindfulnessParaElAlma,#DueloYEsperanza, #PodcastQueAbraza

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