# El Poder de la Alimentación y tu Energía con Gemma Hortet

Episodio de [El arte de Habitarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-habitarte).

- Publicado: 17 de mayo de 2026
- Duración: 1 h 07 min
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-habitarte/episodio/8649093-el-poder-de-la-alimentacion-y-tu-energia-con-gemma-hortet

## Sobre este episodio

¿Comes bien, pero aún no te sientes bien?Quizás no se trata solo de lo que comes… sino de cómo, cuándo y para qué lo comes.En este episodio de El Arte de Habitarte, conversamos con @gemmahortet sobre una forma diferente de mirar la nutrición: una mirada que integra cuerpo, energía, emoción y ciclos de vida.Gemma es antropóloga, especialista en PNIE y autora del libro Alimenta tu vitalidad. Una conversación que puede cambiar la forma en la que miras tu plato… y también la forma en la que te miras a ti.🔔 Suscríbete a @elarte.de.habitarte para no perderte ningún episodio.Con @draedimarquintero y @carlaparrawellness ✨#ElArteDeHabitarte #GemmaHortet #AlimentaTuVitalidad #NutriciónConsciente #NutriciónEnergética #Bienestar #EnergíaVital #HabitarteMejor

Anterior: [Nada En Tu Vida es Casualidad: Entender tu Proceso desde la Kabbalah con Mario Saban](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-habitarte/episodio/8649094-nada-en-tu-vida-es-casualidad-entender-tu-proceso-desde-la-kabbalah-con-mario)
Siguiente: [La obsesión por estar sanos: lo que nadie te cuenta con Marc Romera creador de Elite Fitness](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-habitarte/episodio/8649092-la-obsesion-por-estar-sanos-lo-que-nadie-te-cuenta-con-marc-romera-creador-de)

## Últimos episodios de El arte de Habitarte

- [¿Por qué dormimos y seguimos cansados? El impacto del sueño en nuestra salud con Dr. Eduard Estivill](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-habitarte/episodio/23866147-por-que-dormimos-y-seguimos-cansados-el-impacto-del-sueno-en-nuestra-salud-con) · 18 de octubre de 2026 · 1 h 00 min
- [¿Quién eres detrás de tu personalidad? Eneagrama, ego y esencia con Adelaida Harrison](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-habitarte/episodio/8649084-quien-eres-detras-de-tu-personalidad-eneagrama-ego-y-esencia-con-adelaida) · 4 de octubre de 2026 · 56 min
- [Como el Silencio puede Transformar tu Vida con Catalina Goerke](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-habitarte/episodio/8649085-como-el-silencio-puede-transformar-tu-vida-con-catalina-goerke) · 21 de septiembre de 2026 · 1 h 04 min
- [Lo que no sanas tus hijos lo sienten con Vanessa Grunwald](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-habitarte/episodio/8649086-lo-que-no-sanas-tus-hijos-lo-sienten-con-vanessa-grunwald) · 6 de septiembre de 2026 · 56 min
- [GLP-1: ¿La cura de la obesidad o solo un atajo? con el Dr. Moises Roizental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-habitarte/episodio/8649087-glp-1-la-cura-de-la-obesidad-o-solo-un-atajo-con-el-dr-moises-roizental) · 23 de agosto de 2026 · 48 min