# Vivir en el presente sin forzarlo

Episodio de [el ARTE de EXISTIR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-existir), de Jorge Zentner.

- Publicado: 10 de marzo de 2021
- Duración: 55 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1099460/episodes/8113961-vivir-en-el-presente-sin-forzarlo.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-existir/episodio/1338499-vivir-en-el-presente-sin-forzarlo

## Sobre este episodio

El tercer episodio de el ARTE de EXISTIR empieza con una nueva sección, dedicada a la meditación: LA FRASE. En ella Jorge recoge epigramas de sus libros MEDITACIONES GUIADAS (FLORES y MANOS), ilustrados por Mariona Cabassa (Ediciones B). Son frases breves que, gracias a su carga poética, invitan a calar en lo profundo de la experiencia humana: las pérdidas, la identidad, los encuentros, los deseos, la soledad, el tiempo… Es sobre esos temas que, en LA FRASE, Jorge ofrece sus reflexiones...

Anterior: [Aceptar nuestros límites](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-existir/episodio/1338500-aceptar-nuestros-limites)
Siguiente: [Camino hacia el silencio, con Esteve Humet](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-existir/episodio/1338498-camino-hacia-el-silencio-con-esteve-humet)

## Últimos episodios de el ARTE de EXISTIR

- [Meditación zen: La sonrisa del Buda (11 minutos)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-existir/episodio/65886268-meditacion-zen-la-sonrisa-del-buda-11-minutos) · 21 de octubre de 2026 · 11 min
- [Duelo no es olvidar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-existir/episodio/2326670-duelo-no-es-olvidar) · 14 de octubre de 2026 · 27 min
- [Meditación zen: Ser no es pensar (28 minutos)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-existir/episodio/1338426-meditacion-zen-ser-no-es-pensar-28-minutos) · 30 de septiembre de 2026 · 28 min
- [Meditación zen: Rutina (13 minutos)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-existir/episodio/1338427-meditacion-zen-rutina-13-minutos) · 16 de septiembre de 2026 · 13 min
- [MI ODISEA: leer la Odisea para conocerse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-existir/episodio/1338428-mi-odisea-leer-la-odisea-para-conocerse) · 21 de julio de 2026 · 27 min