# Meditación guiada: el templo interior

Episodio de [el ARTE de EXISTIR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-existir), de Jorge Zentner.

- Publicado: 5 de marzo de 2022
- Duración: 33 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1099460/episodes/10188130-meditacion-guiada-el-templo-interior.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-existir/episodio/1338468-meditacion-guiada-el-templo-interior

## Sobre este episodio

La meditación del Episodio 5 nos invita a descubrir el carácter sagrado de nuestro cuerpo, y la extrema simplicidad de esta práctica. Avanzamos hacia la simplicidad permaneciendo sentados, quietos, en silencio, y renunciando a obtener resultados. Nuestro cuerpo es el templo donde reinan la quietud, y el silencio. Es en nuestro cuerpo donde sopla el aliento vital, esa brisa que no tiene principio ni fin, y que nos hace UNO con todo lo que ES. Cuando llevamos la atención a la respiración, nos ...

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