# EP. 12 Habitando todas mis formas: transformarse sin traicionarse

Episodio de [El Arte de Deconstruir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-deconstruir), de Erandi Dominguez.

- Publicado: 2 de febrero de 2026
- Duración: 1 h 17 min
- Temporada 1, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/10a7b75a4/podcast/play/114937886/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-2%2F1a17e090-39e8-8d5b-b2ac-e7c3137928ec.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-deconstruir/episodio/7340845-ep-12-habitando-todas-mis-formas-transformarse-sin-traicionarse

## Sobre este episodio

No somos una sola versión de nosotras mismas. Somos proceso, capas, ciclos y transformaciones constantes. En este episodio converso con @crisbueno_alouest sobre lo que significa encarnar todas nuestras versiones , incluso aquellas que no encajan, las que cambian de rumbo, las que piden pausa o silencio. Hablamos de cómo escuchar el interior a través de la meditación, la respiración consciente y la escritura puede volver la transformación más amable, más clara y menos solitaria. De cómo estas prácticas no buscan arreglarnos, sino acompañarnos mientras cambiamos. Cris comparte cómo este camino personal la ha llevado hoy a acompañar a mujeres y emprendedoras en espacios grupales , creando contención, reflexión y expansión colectiva. @casaclara.comunidad Un episodio para quienes están atravesando cambios, redefiniéndose o aprendiendo a no abandonarse en el proceso . Respira. Escucha. Habítate.

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