Episodios de El arte de agradecer
329 episodios · del más reciente al más antiguo
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Gracias por las rutinas que hoy parecen pequeñas y algún día serán parte de mis recuerdos favoritos
Tal vez no nos damos cuenta de cuánto significan nuestras pequeñas rutinas hasta que dejan de formar parte de nuestros días. Por eso hoy hacemos una pausa para agradecerlas…
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Gracias por los días normales que algún día voy a recordar con muchísimo cariño
Hay días que hoy parecen completamente normales y que algún día podrían convertirse en algunos de nuestros recuerdos favoritos, una mañana cualquiera, una comida, una caminata…
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Gracias por estar construyendo una vida que quizá nadie más entiende, pero se parece mas a mi
No todas las personas van a entender las decisiones que estás tomando, y quizá tampoco tienen que hacerlo. Hoy agradecemos estar construyendo una vida que tiene nuestra propia…
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Gracias por los días en los que estar sola empezó a sentirse diferente
Hay un momento en el que estar sola deja de sentirse como soledad y empieza a sentirse como espacio. Espacio para escucharnos, conocernos, descansar y simplemente estar. Hoy…
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Gracias por aprender a disfrutar de planes que antes no entendía
Hay cosas que antes no entendíamos y que hoy nos hacen felices. Una tarde tranquila, un plan sencillo, quedarnos en casa, caminar sin prisa o disfrutar de nuestra propia compañía…
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Gracias por permitirme imaginar una vida diferente a la que alguna vez pensé que tendría
A veces crecer significa aceptar que la vida que imaginábamos ya no es exactamente la que queremos. Y eso no tiene por qué ser triste. Hoy agradecemos poder volver a imaginar…
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Gracias por los sueños que todavía no sé cómo voy a cumplir
No necesitas tener el camino completamente claro para permitirte soñar. Hay sueños que todavía no sabemos cómo alcanzar, pero que nos emocionan cada vez que los imaginamos. Hoy…
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Gracias por las pequeñas cosas que hoy hacen que mi vida se sienta más mía
Una vida que se siente nuestra también está hecha de cosas pequeñitas. Nuestros lugares favoritos, nuestras rutinas, las canciones que repetimos, los planes que disfrutamos y esos…
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Gracias por las cosas que estoy descubriendo que me gustan ahora
Qué bonito es descubrir que todavía podemos sorprendernos de nosotras mismas. Nuevas cosas nos emocionan, nuevos lugares nos gustan y aparecen intereses que nunca imaginamos…
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Gracias por todas las personas que, de alguna manera, dejaron una parte de ellas en mi historia
Nuestra historia está llena de pequeñas huellas que otras personas dejaron en nosotras. Una frase, una enseñanza, una costumbre, una canción, un recuerdo o una forma diferente de…
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Gracias por aprender que algunas personas pueden ser importantes sin quedarse para siempre
A veces pensamos que si alguien fue importante, entonces debería quedarse para siempre. Pero quizá algunas personas simplemente vienen a acompañar una etapa, enseñarnos algo y…
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Gracias por las conversaciones que alguna vez cambiaron la manera en la que veía mi vida
Hay conversaciones que parecen pequeñas cuando suceden, pero que terminan cambiando algo dentro de nosotras. Una pregunta, una frase, una historia o una verdad que necesitábamos…
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Gracias por descubrir que crecer también cambia la manera en la que elegimos a quienes queremos cerca
Con el tiempo también cambia la manera en la que elegimos a las personas que queremos cerca. Ya no buscamos solamente compañía, empezamos a valorar la tranquilidad, la…
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Gracias por las personas nuevas que han llegado a enseñarme otras formas de querer y de vivir
Cada persona nueva que llega puede mostrarnos una manera diferente de mirar la vida. Hoy agradecemos las nuevas conexiones, las conversaciones inesperadas y esas personas que…
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Gracias por las amigas con las que ya no hablo, pero que alguna vez hicieron mi vida más bonita
No todas las amistades tienen que durar para siempre para haber sido importantes. Hay amigas con las que ya no hablamos, pero que alguna vez llenaron nuestros días de…
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Gracias por las amistades que me acompañaron durante versiones importantes de mí
Hay amistades que se convierten en parte de una versión específica de nosotras. Personas que estuvieron cuando éramos diferentes, cuando soñábamos otras cosas y cuando todavía…
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Gracias por darme cuenta de que mi vida puede cambiar sin que yo tenga que haberlo planeado todo
No todo en nuestra vida tiene que estar planeado para terminar llevándonos a lugares bonitos. A veces las cosas cambian sin avisar y terminamos descubriendo caminos que nunca…
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Gracias por las nuevas cosas que empiezan a hacerme ilusión
Qué bonito es descubrir que todavía existen cosas capaces de emocionarnos. Una canción, un proyecto, un lugar, una idea, una nueva rutina o simplemente una versión diferente de…
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Gracias por las cosas que antes me daban miedo y hoy puedo ver de otra manera
Hay cosas que alguna vez nos dieron muchísimo miedo y que hoy podemos ver con otros ojos. Quizá porque crecimos, porque aprendimos o porque descubrimos que éramos mucho más…
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Gracias por las versiones de mí que hicieron posible que hoy esté aquí
Antes de ser quien eres hoy, fuiste muchas otras versiones de ti. Algunas se equivocaron, otras tuvieron miedo, otras soñaron cosas que ya no quieres y muchas simplemente hicieron…
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Gracias por descubrir que crecer también significa cambiar de gustos, de ideas y de sueños
Crecer no solamente significa cumplir años. También significa descubrir nuevos gustos, cambiar de ideas, imaginar otros sueños y permitirnos ser diferentes a quienes fuimos. Hoy…
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Gracias por las cosas que ya no quiero y que antes creía necesitar
Hay cosas que alguna vez creímos necesitar para ser felices y que hoy ya no queremos en nuestra vida. Cambiar de opinión también es crecer, y reconocer que algo ya no nos hace…
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Gracias por la persona que soy hoy, incluso si todavía estoy aprendiendo a reconocerla
Hoy quiero invitarte a ver con un poquito más de ternura a la persona que eres hoy. Tal vez todavía estás descubriendo quién eres, qué quieres y hacia dónde quieres ir, y está…
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Gracias septiembre
Llegamos al final de este mes recordando que conocernos no significa encontrar una versión definitiva de nosotras, sino aprender a vivir cada vez más cerca de nuestra propia voz…
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Gracias por la mujer que he sido, incluso cuando yo misma no sabía cómo acompañarla
Mira hacia atrás con ternura, hubo versiones de ti que hicieron lo mejor que pudieron con lo que sabían en ese momento. Hoy agradecemos a cada una de ellas y elegimos acompañarlas…
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Gracias por poder construir una vida que tenga sentido incluso cuando nadie la está observando
Una vida no necesita parecer extraordinaria desde afuera para sentirse profundamente nuestra. Hoy agradecemos la posibilidad de construir una vida que tenga sentido en lo…
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Gracias por aprender que no todas mis decisiones necesitan ser comprendidas por los demás
Hay decisiones que solamente pueden comprenderse desde la historia de quien las toma. Hoy agradecemos aprender que no necesitamos explicar cada elección para darle valor y sentido…
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Gracias por las veces que elegí una vida más honesta aunque fuera menos cómoda
Elegir una vida que se parece más a ti no siempre es lo más fácil. Hoy agradecemos esas veces en las que decidiste ser honesta contigo, incluso cuando hacerlo significaba salir de…
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Gracias por permitirme cambiar de dirección cuando descubro que algo ya no tiene sentido para mí
Cambiar de dirección no significa haber fracasado, a veces significa que te conociste mejor. Hoy agradecemos la libertad de reconocer cuando algo dejó de tener sentido y…
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Gracias por las veces que mi intuición me ha mostrado algo antes de que pudiera explicarlo
Hay momentos en los que algo dentro de ti parece saber antes de que encuentres las palabras. Hoy agradecemos esas señales internas y la posibilidad de escucharnos con suficiente…
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Gracias por aprender a distinguir entre lo que quiero y lo que simplemente aprendí a querer
No todos nuestros deseos nacieron dentro de nosotras, algunos vienen de expectativas, costumbres y mensajes que aprendimos con los años. Hoy agradecemos poder preguntarnos qué…
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Gracias por la capacidad de detenerme antes de reaccionar
Entre lo que sucede y la manera en que respondemos existe un pequeño espacio. Hoy agradecemos haber aprendido a reconocerlo y darnos permiso de detenernos, respirar y elegir cómo…
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Gracias por todo lo que he aprendido observándome vivir
Quizá una de las formas más profundas de conocerte sea simplemente observarte vivir... tus decisiones, tus reacciones, tus deseos y tus cambios han ido dejando pistas. Hoy…
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Gracias por las versiones de mí que ya no existen
Hay versiones de ti que alguna vez fueron necesarias y que hoy ya no existen. Hoy agradecemos a cada una de ellas por habernos traído hasta aquí, sin necesidad de volver a ser…
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Gracias por las veces que me equivoqué y tuve que conocerme desde otro lugar
Equivocarte también puede convertirse en una forma de conocerte. Hoy agradecemos esas veces en las que tuvimos que mirar nuestras decisiones con honestidad y descubrir quiénes…
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Gracias por las decisiones que me enseñaron lo que realmente quiero
A veces descubrimos lo que queremos después de haber elegido algo que no era para nosotras. Hoy agradecemos esas decisiones que, acertadas o no, nos dieron información valiosa…
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Gracias por haber descubierto qué cosas ya no estoy dispuesta a negociar
Conocerte también significa descubrir tus límites. Hoy agradecemos esas experiencias que nos ayudaron a reconocer qué queremos cuidar, qué ya no aceptamos y qué partes de nuestra…
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Gracias por las veces que una decepción me mostró algo sobre mí
Una decepción no solamente habla de lo que pasó; también puede mostrarnos lo que esperábamos, lo que necesitábamos y aquello que todavía estábamos aprendiendo de nosotras. Hoy…
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Gracias por las situaciones que me enseñaron cómo reacciono bajo presión
Hay momentos que nos muestran cosas de nosotras que no habíamos visto antes. Hoy agradecemos incluso aquellas situaciones difíciles que nos permitieron observar cómo reaccionamos…
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Gracias por conocer una versión de mí que no necesita ser vista para existir
Hay una mujer en ti que existe incluso cuando no recibe atención, reconocimiento ni aprobación. Hoy agradecemos conocerla y recordar que aquello que somos en privado también es…
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Gracias por la tranquilidad de no tener que explicar cada parte de mí
No todo lo que eres necesita una explicación. Hoy agradecemos la libertad de guardar algunas partes de nuestra historia, decisiones y personalidad para nosotras, entendiendo que…
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Gracias por las cosas que hago simplemente porque me hacen bien
No todo lo que haces necesita ser productivo, útil o justificable. Hay cosas que simplemente te hacen bien. Hoy agradecemos esos pequeños espacios que eliges porque te hacen…
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Gracias por los momentos en los que he sabido qué necesitaba aunque nadie más lo entendiera
A veces sabes lo que necesitas aunque no puedas explicarlo perfectamente. Hoy agradecemos esas ocasiones en las que aprendiste a escucharte y confiaste en algo dentro de ti…
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Gracias por las decisiones que he tomado sin contárselas a nadie
No todas las decisiones importantes necesitan ser anunciadas, algunas de las más significativas suceden en silencio, dentro de ti. Hoy agradecemos esas veces en las que elegiste…
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Gracias por mis pequeños rituales que nadie más conoce
Hay pequeños momentos que forman parte de tu intimidad: aquello que haces al despertar, cuando necesitas calma o simplemente para sentirte bien. Hoy agradecemos esos rituales…
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Gracias por la versión de mí que existe cuando no tengo que demostrar nada
Existe una versión de ti que aparece cuando nadie está viendo, cuando no necesitas impresionar, explicar ni demostrar nada. Hoy agradecemos a esa mujer que puede simplemente…
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Gracias por seguir descubriéndome sin necesidad de tener todas las respuestas
Conocerte es un proceso que no termina. Hoy agradecemos poder seguir haciéndonos preguntas, observándonos y descubriéndonos sin convertir el autoconocimiento en una carrera por…
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Gracias por permitirme descubrir que no tengo que tener una personalidad perfectamente definida
No tienes que caber perfectamente dentro de una descripción, una etiqueta o una versión de ti. Hoy agradecemos la libertad de seguir cambiando, explorando y descubriendo quién…
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Gracias por las contradicciones que también forman parte de quien soy
Puedes querer algo y cambiar de opinión, puedes sentirte fuerte y necesitar descanso, puedes ser muchas cosas a la vez... Hoy agradecemos esas contradicciones que, lejos de…
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Gracias por las partes de mí que han cambiado con los años
No eres la misma mujer que fuiste hace algunos años, y qué bonito. Hoy agradecemos cada parte de ti que cambió, evolucionó o dejó de existir para hacer espacio a quien eres ahora.