# Lo que soltamos para estar mas ligeras este mes

Episodio de [El arte de agradecer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-agradecer), de Biguis.

- Publicado: 20 de febrero de 2026
- Duración: 1 min
- Audio: https://anchor.fm/s/106028490/podcast/play/114837303/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-31%2Fde47cccb-5493-2678-28ca-f1b4e4829c73.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-agradecer/episodio/894571-lo-que-soltamos-para-estar-mas-ligeras-este-mes

## Sobre este episodio

Hoy quiero que hagamos una pausa suave para reconocer algo importante.

Anterior: [El amor que hemos dado, incluso en exceso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-agradecer/episodio/894572-el-amor-que-hemos-dado-incluso-en-exceso)
Siguiente: [Cada risa que nos recuerda que vivimos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-agradecer/episodio/894570-cada-risa-que-nos-recuerda-que-vivimos)

## Últimos episodios de El arte de agradecer

- [Gracias por los momentos que no parecen importantes mientras están sucediendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-agradecer/episodio/146970154-gracias-por-los-momentos-que-no-parecen-importantes-mientras-estan-sucediendo) · 26 de octubre de 2026 · 12 min
- [Gracias por estar viviendo cosas que todavía no sé que algún día voy a extrañar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-agradecer/episodio/146963400-gracias-por-estar-viviendo-cosas-que-todavia-no-se-que-algun-dia-voy-a-extranar) · 25 de octubre de 2026 · 12 min
- [Gracias por las personas con las que todavía puedo compartir esta versión de mi vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-agradecer/episodio/129738648-gracias-por-las-personas-con-las-que-todavia-puedo-compartir-esta-version-de-mi) · 24 de octubre de 2026 · 12 min
- [Gracias por las rutinas que hoy parecen pequeñas y algún día serán parte de mis recuerdos favoritos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-agradecer/episodio/108360889-gracias-por-las-rutinas-que-hoy-parecen-pequenas-y-algun-dia-seran-parte-de-mis) · 23 de octubre de 2026 · 12 min
- [Gracias por los días normales que algún día voy a recordar con muchísimo cariño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-agradecer/episodio/88225352-gracias-por-los-dias-normales-que-algun-dia-voy-a-recordar-con-muchisimo-carino) · 22 de octubre de 2026 · 12 min
