# El autorechazo detrás de los "debería". Ep 29

Episodio de [El Arte de AceptarTe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-aceptarte), de Rosmary Uzcategui.

- Publicado: 22 de junio de 2025
- Duración: 20 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fa7c9750/podcast/play/104492162/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-22%2F402621279-44100-2-52a55b52d11c5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-aceptarte/episodio/3520500-el-autorechazo-detras-de-los-deberia-ep-29

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te has sentido en una lucha interna constante entre lo que "deberías ser" y lo que realmente sientes? En este episodio, te comparto cómo la aceptación es la clave para salir de ese rechazo interno que tanto nos paraliza.Comparto reflexiones muy personales sobre:El impacto de las lealtades inconscientes: ¿Cómo lo que no soltamos del pasado nos frena en el presente?La trampa de sentirte "inadecuada": Entiende por qué rechazar tus emociones te aleja de tu propia autoestima.Tu interpretación crea tu realidad: Descubre ¿por qué la clave no es la situación, sino cómo la miras?El poder del amor propio: Un ejercicio práctico para conectar con tu "oasis interno" y empezar a normalizar el amarte a ti misma.Si estás buscando paz, claridad y una manera de soltar el malestar que has normalizado, este episodio es para ti. Recuerda: mereces ser amada, respetada y dignificada por lo que eres.Con amor,Rosmary,

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