# Menstruar sin dolor: qué está pasando en tu cuerpo y cómo sanarlo desde adentro con Jenny Land. Ep 42

Episodio de [El Arte de AceptarTe](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-aceptarte), de Rosmary Uzcategui.

- Publicado: 13 de abril de 2026
- Duración: 56 min
- Temporada 2, episodio 42
- Audio: https://anchor.fm/s/fa7c9750/podcast/play/118167564/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-8%2F421688861-44100-2-79510b90ef1e7.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-arte-de-aceptarte/episodio/3520487-menstruar-sin-dolor-que-esta-pasando-en-tu-cuerpo-y-como-sanarlo-desde-adentro

## Sobre este episodio

¿Y si el dolor menstrual que llevas normalizando tiene un mensaje? En este episodio te traigo a Jenny Land, una hermosa mujer que acompaña a mujeres a reconciliarse con su salud femenina desde adentro. Hablamos de por qué duele, qué significa ese dolor, y cómo los ciclos femeninos están profundamente conectados con nuestras emociones, nuestra energía y hasta con nuestra capacidad de descansar sin culpa. Lo que más me marcó: el útero y el corazón están conectados. Cuando reprimimos la ira, cuando no descansamos, cuando vivimos en piloto automático... el cuerpo pasa la cuenta. Y sí. Se puede menstruar sin dolor. A Jenny la puedes encontrar en Instagram: @drajen.land Y si resuenas con este contenido, te invito a que me sigas en Instagram: @rosmaryuzcateguid para que juntas compartamos cómo es esto de volver a mirarnos con amor, con compasión y con dignidad. Porque merecemos que la vida se sienta rico vivirla. Con amor, Rosmary.

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