# Sintonia

Episodio de [El Ancla que reconecta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-ancla-que-reconecta), de Pkperalta.

- Publicado: 9 de septiembre de 2025
- Duración: 4 min
- Temporada 1, episodio 16
- Audio: https://www.ivoox.com/sintonia_mf_157356030_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-ancla-que-reconecta/episodio/7343478-sintonia

## Sobre este episodio

En este episodio de Sintonía descubrimos cómo el cuerpo se convierte en el portavoz de nuestras emociones más ocultas. Hablaremos de la capacidad de escuchar lo que ocurre dentro de ti: tu respiración, tu corazón, tus tensiones. Porque cada dolor no es un enemigo, sino un mensajero que nos invita a prestar atención a lo que callamos. La pregunta es: ¿estás en sintonía con tu cuerpo?

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