# Episodios de El Amor Propio Te Queda Bien

193 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien

- [EPISODIO 93: 🛌😴💤 Higiene del sueño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399140-episodio-93-higiene-del-sueno) · 20 de septiembre de 2023 · 1 h 15 min · episodio 93: Hoy conversamos sobre la importancia de dormir bien y las horas necesarias para un adulto, entre 6 y 8 horas. Conoce qué puedes hacer para tener una buena calidad del sueño y los…
- [EPISODIO 92: Hablemos del suicidio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399141-episodio-92-hablemos-del-suicidio) · 12 de septiembre de 2023 · 44 min · episodio 92: Este tema tan tabú tenemos que hablarlo, conocer de él y saber qué hacer si tenemos riesgo suicida o conocemos a alguien que lo esté. Todos podemos ayudar a prevenir el suicidio…
- [EPISODIO 91: 🤕💔🤒 La somatización](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399142-episodio-91-la-somatizacion) · 2 de septiembre de 2023 · 55 min · episodio 91: Hoy hablamos sobre cuando nuestra baja o nula gestión de emociones nos enferma; de cuando enfermamos, pero no hay una causa física justificada. Acá nos encontramos con el estrés…
- [EPISODIO 90: 💪🙏 El poder sanador del perdón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399143-episodio-90-el-poder-sanador-del-perdon) · 28 de agosto de 2023 · 1 h 09 min · episodio 90: Hoy hablamos sobre qué es el perdón, para qué y por qué perdonar a quien nos causó daño, qué beneficios trae y, lo más difícil, cómo hacerlo. Para conversar sobre este tema me…
- [EPISODIO 89: 💥😄 Resetea tu vida con ACTITUD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399144-episodio-89-resetea-tu-vida-con-actitud) · 21 de agosto de 2023 · 2 h 07 min · episodio 89: En este episodio te dejo con la Masterclass que realizó @javilopez.actitud para mi comunidad "El amor propio te queda bien", donde te enseña a vivir con menos sufrimiento y mayor…
- [EPISODIO 88: 😡➡️🧘‍♀️ ¿Cómo gestionar el enojo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399145-episodio-88-como-gestionar-el-enojo) · 12 de agosto de 2023 · 1 h 15 min · episodio 88: Hoy hablamos sobre el enojo, una emoción básica que todos sentimos y que podemos liberar de varias maneras, pero para qué nos sirve y cómo expresarlo asertivamente. Aprende todo…
- [EPISODIO 87: 🗣💬💁🏼‍♀️🗨🙆🏻‍♀️ Cómo ser más sociable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399146-episodio-87-como-ser-mas-sociable) · 6 de agosto de 2023 · 1 h 17 min · episodio 87: En este episodio hablamos sobre porqué es importante socializar y cómo puedes hacerlo si te cuesta entablar conversaciones con nuevas personas o si te sientes tímido al momento de…
- [EPISODIO 86: ❤🙇🏼‍♀️ Conecta con tu propósito de vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399147-episodio-86-conecta-con-tu-proposito-de-vida) · 29 de julio de 2023 · 1 h 50 min · episodio 86: En este episodio te presento la primera Masterclass que tuve con mi hermosa comunidad "El amor propio te queda bien" , donde hablamos sobre cómo conectar con tu propósito de vida…
- [EPISODIO 85: 💔😕 Soledad por no tener pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399148-episodio-85-soledad-por-no-tener-pareja) · 23 de julio de 2023 · 58 min · episodio 85: En este episodio hablaremos del sentimiento de soledad por no tener pareja, de dónde viene esto, porqué te sientes asi. También aprenderás cómo deshacerte de este sentimiento. Si…
- [EPISODIO 84: ☔😔🌧 ¿Por qué me deprimo en invierno? 🌫⛈](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399149-episodio-84-por-que-me-deprimo-en-invierno) · 16 de julio de 2023 · 57 min · episodio 84: Hoy hablamos del Trastorno Afectivo Estacional, un tipo de depresión que se da habitualmente en otoño/invierno. Conocerás a qué se debe, cuáles son los síntomas y cuál es su…
- [EPISODIO 83: 🙈 😳 La vergüenza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399150-episodio-83-la-verguenza) · 10 de julio de 2023 · 1 h 08 min · episodio 83: En este episodio hablamos sobre este sentimiento, para qué nos sirve, qué mensaje nos trae, hasta qué punto es normal y en qué momento pasa a ser molesta y patológica. También…
- [EPISODIO 82: 😂😆 El humor es cosa seria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399151-episodio-82-el-humor-es-cosa-seria) · 2 de julio de 2023 · 59 min · episodio 82: Hoy conversamos sobre la importancia del humor en nuestro bienestar psicológico. Es un tema no tan estudiado, pero super interesante, ya que el humor tiene muchos beneficios a…
- [EPISODIO 81: 🌫👀 Sesgos cognitivos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399152-episodio-81-sesgos-cognitivos) · 25 de junio de 2023 · 1 h 11 min · episodio 81: Hoy hablamos sobre esos atajos mentales🧠 que nos facilitan la toma de decisiones y nos ayudan a ahorrar energía, pero que también no nos dejan ver la realidad claramente…
- [EPISODIO 80: 👤 Trastorno antisocial de la personalidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399153-episodio-80-trastorno-antisocial-de-la-personalidad) · 18 de junio de 2023 · 1 h 02 min · episodio 80: En este episodio hablamos con Javiera López, Psicóloga Forense, sobre este trastorno de la personalidad, cómo se define, cómo es una persona con este perfil, cómo se comporta y…
- [EPISODIO 79: 👻🌪 Miedo al cambio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399154-episodio-79-miedo-al-cambio) · 11 de junio de 2023 · 1 h 18 min · episodio 79: En este episodio tan especial y sentido hablamos con Javi López, Psicóloga, sobre el miedo al cambio, cómo enfrentarlos, cómo gestionarlos y cómo dar ese salto que no te atreves…
- [EPISODIO 78: 👥🙈🤯 Fobia social](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399155-episodio-78-fobia-social) · 3 de junio de 2023 · 55 min · episodio 78: Hoy hablamos de la fobia social, que es, cuáles son sus causas, sus sintomas y tratamiento.
- [EPISODIO 77: 🧐👩‍🏫 Autoexigencia y perfeccionismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399156-episodio-77-autoexigencia-y-perfeccionismo) · 27 de mayo de 2023 · 58 min · episodio 77: Hoy hablamos del perfeccionismo y autoexigencia, ¿es algo normal o realmente me está haciendo infeliz?, veremos cómo son estas personas, por qué son así, qué consecuencias tiene y…
- [EPISODIO 76: 🍞🐦Breadcrumbing, migajas de amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399157-episodio-76-breadcrumbing-migajas-de-amor) · 18 de mayo de 2023 · 44 min · episodio 76: Hoy hablamos del breadcrumbing o cuando te dan migajas de amor. Qué significa ésto, cómo identificar estos comportamientos, cuáles son sus efectos y qué hacer para salir de ahi…
- [EPISODIO 75: 💆🏼‍♀️ Manejo del estrés y de la ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399158-episodio-75-manejo-del-estres-y-de-la-ansiedad) · 12 de mayo de 2023 · 1 h 53 min · episodio 75: Este episodio es diferente a los anteriores, pues les dejo la grabación de mi Masterclass "Manejo del estrés y de la ansiedad" que di para mi Comunidad VIP. Acá podrás aclarar qué…
- [EPISODIO 74: 😍 Mitos del amor romántico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399159-episodio-74-mitos-del-amor-romantico) · 4 de mayo de 2023 · 1 h 00 min · episodio 74: Hoy hablamos sobre estos mitos del amor romántico que nos han llevado a mantener relaciones poco sanas y a ver la realidad de forma distorsionada. En este episodio abrirás los…
- [EPISODIO 73: 😔 Depresión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399160-episodio-73-depresion) · 28 de abril de 2023 · 54 min · episodio 73: Hoy hablamos sobre qué es la depresión, cómo se vive, sus síntomas y tratamiento. Si estas pasando por algo así, se puede salir adelante. Te espero es mi cuenta de IG…
- [EPISODIO 72: 🕴👤 El Síndrome del Impostor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399161-episodio-72-el-sindrome-del-impostor) · 20 de abril de 2023 · 53 min · episodio 72: Hoy hablamos sobre el síndrome del impostor, qué es, cuáles son sus causas, cómo se vive y se siente, y cómo puedes superarlo.
- [EPISODIO 71: 👩‍👧‍👦 Tipos de apego](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399162-episodio-71-tipos-de-apego) · 13 de abril de 2023 · 56 min · episodio 71: En este episodio hablamos sobre qué es el apego, cuántos tipos hay, cuáles son sus características y cómo se ve en la adultez, porque no es algo que ocurra solo cuando somos bebés.
- [EPISODIO 70: 🪞😍 Narcisismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399163-episodio-70-narcisismo) · 7 de abril de 2023 · 52 min · episodio 70: Hoy hablamos sobre el Trastorno de Personalidad Narcisista, qué es, cuáles son sus causas, en qué consiste y qué hacer si tienes una relación con una persona narcisista.
- [EPISODIO 69: 🔥 Sexualidad y bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399164-episodio-69-sexualidad-y-bienestar) · 31 de marzo de 2023 · 1 h 00 min · episodio 69: En este episodio hablamos sobre la sexualidad como una de las dimensiones del ser humano y su importancia para nuestro bienestar y salud.
- [EPISODIO 68: 🤹‍♀️ Cómo decidir si me cuesta tanto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399165-episodio-68-como-decidir-si-me-cuesta-tanto) · 23 de marzo de 2023 · 1 h 00 min · episodio 68: Hoy hablamos sobre porqué nos cuesta tanto tomar decisiones, a qué tenemos tanto miedo y cómo poder elegir de mejor manera.
- [EPISODIO 67: 🤯💬 Sobrepensar es mi pasión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399166-episodio-67-sobrepensar-es-mi-pasion) · 16 de marzo de 2023 · 43 min · episodio 67: En este episodio hablamos sobre la rumia mental o el sobrepensar. Estos pensamientos no nos aportan nada positivo y son el camino seguro a la ansiedad y depresión. Aprende a…
- [EPISODIO 66:🕯Gaslighting💡manipulación sutil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399167-episodio-66-gaslightingmanipulacion-sutil) · 10 de marzo de 2023 · 1 h 00 min · episodio 66: En este episodio hablamos con Javiera López, Psicóloga, sobre la manipulación sutil de la que podemos ser víctimas. Aprende a identificar estos perfiles y las conductas que…
- [EPISODIO 65: 🤱🏼Sexualidad post-maternidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399168-episodio-65-sexualidad-post-maternidad) · 3 de marzo de 2023 · 1 h 00 min · episodio 65: Hoy conversamos con Victoria Larraín, Psicóloga especialista en sexualidad sobre qué pasa con la sexualidad de las mujeres luego de haber sido madres, qué cambios experimentamos y…
- [EPISODIO 64: ITS 👸 🦠 caras vemos, infecciones no sabemos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399169-episodio-64-its-caras-vemos-infecciones-no-sabemos) · 24 de febrero de 2023 · 1 h 00 min · episodio 64: Hoy conversamos con Victoria Larraín, Psicóloga especialista en sexualidad sobre las infecciones de transmisión sexual y derribamos mitos que se han formado en torno a éstas. Te…
- [EPISODIO 63: 😕🥴 ¿Por qué quiero agradar a todos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399170-episodio-63-por-que-quiero-agradar-a-todos) · 17 de febrero de 2023 · 53 min · episodio 63: Hoy hablamos de por qué sentimos la necesidad de agradar a todo el mundo, cómo cedemos para ser queridas y aceptadas y cómo deshacernos de esa necesidad de aprobación que…
- [EPISODIO 62:🤔💭😵 ¿Mi familia es tóxica?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399171-episodio-62-mi-familia-es-toxica) · 10 de febrero de 2023 · 56 min · episodio 62: ¿Estoy viviendo en una familia tóxica o tengo un familiar tóxico? 🤔💭 . Cómo identificarlos, cómo darte cuenta y salir de ahi. Conoce cómo esto te puede afectar y cómo protegerte…
- [EPISODIO 61: ☺🪞 El autoconocimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399172-episodio-61-el-autoconocimiento) · 3 de febrero de 2023 · 33 min · episodio 61: Hoy hablamos del autoconocimiento, cómo llegar a aceptarnos y conocer nuestras luces y sombras. Para qué nos sirve, cómo hacerlo, es una tarea que dura toda la vida o no? Todo…
- [EPISODIO 60: 🚩🫂 Banderas rojas en relaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399173-episodio-60-banderas-rojas-en-relaciones) · 27 de enero de 2023 · 1 h 00 min · episodio 60: Hoy hablamos con Javiera López, psicóloga, sobre cuáles son esas señales de alerta en una relación de pareja que nos indican que hay que poner ojo, temas a conversar, a resolver o…
- [EPISODIO 59: 💚🫂 Banderas verdes en una relación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399174-episodio-59-banderas-verdes-en-una-relacion) · 20 de enero de 2023 · 1 h 00 min · episodio 59: En este episodio conversamos con Javiera López, psicóloga, sobre las banderas verdes en una relación, aquéllas señales en las que debemos fijarnos para ver si vamos por buen…
- [EPISODIO 58: 🧐💬 Gestionando la envidia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399175-episodio-58-gestionando-la-envidia) · 13 de enero de 2023 · 1 h 00 min · episodio 58: Hoy conversamos sobre la envidia, algo que todos hemos sentido alguna vez. Nos preguntamos si existe la envidia sana y cómo nos afecta este sentimiento. Siguenos en IG…
- [EPISODIO 57: 👩🏻⚘Conecta con la soledad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399176-episodio-57-conecta-con-la-soledad) · 6 de enero de 2023 · 1 h 00 min · episodio 57: En esta nueva temporada de tu Podcast favorito 🤭😁, quisimos partir con un tema que nos pidió una auditora y se trata de la soledad. En lo personal, me encantó este episodio…
- [EPISODIO 56: 💣💬 Derribando mitos sexuales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399177-episodio-56-derribando-mitos-sexuales) · 30 de diciembre de 2022 · 1 h 00 min · episodio 56: Hoy derribamos mitos sexuales con la Psicóloga especialista es Educación Sexual, Victoria Larraín. Puedes encontrarla en IG @psvictoria.rebootmentalhealth / a mi me puedes seguir…
- [EPISODIO 55: 👩‍🏫 Educación sexual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399178-episodio-55-educacion-sexual) · 23 de diciembre de 2022 · 1 h 00 min · episodio 55: Hoy hablamos con Victoria Larraín, Psicóloga especialista en Educación Sexual y Consejería en Sexualidad, sobre educación sexual, cómo hablar con niños y adolescentes sobre el…
- [EPISODIO 54: 🍊🥬🍉 Consultorio de nutrición](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399179-episodio-54-consultorio-de-nutricion) · 16 de diciembre de 2022 · 1 h 00 min · episodio 54: Hoy Pia Povea, nutricionista, responde todas tus preguntas sobre nutrición. Sigue a Pia en IG @nutriensimple y a nosotros en @elamorpropiotequedabien y @olivia.plate
- [EPISODIO 53: 🥑🫐🫑 Nutrición en simple](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399180-episodio-53-nutricion-en-simple) · 9 de diciembre de 2022 · 1 h 00 min · episodio 53: Hoy estaremos conversando con Pia Povea, nutricionista, sobre qué significa alimentarnos de forma saludable, cuáles son los trastornos alimenticios más comunes, y por qué es…
- [EPISODIO 52: 🗣👤 Comunicación asertiva ✅](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399181-episodio-52-comunicacion-asertiva) · 2 de diciembre de 2022 · 59 min · episodio 52: Hoy con Javi López, Psicóloga, hablamos sobre cómo comunicarnos efectivamente a través del lenguaje corporal y paraverbal. Aprenderás estrategias para conectar mejor con los otros…
- [EPISODIO 51: Acoso, hostigamiento y obsesión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399182-episodio-51-acoso-hostigamiento-y-obsesion) · 25 de noviembre de 2022 · 1 h 27 min · episodio 51: En este episodio hablamos con Javiera López, Psicóloga sobre qué es el acoso, en qué conductas se manifiestan, cómo detectar a un acosador, qué pasa con la victima y qué hacer si…
- [EPISODIO 50: 🤦‍♀️ Matapasiones 👻](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399183-episodio-50-matapasiones) · 18 de noviembre de 2022 · 1 h 10 min · episodio 50: Hoy hablamos sobre qué conductas son las que bajan la temperatura en la relación con un otro y arruinan una cita. Que no te pase 🤭!
- [EPISODIO 49: 💋 El arte de la seducción 💅](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399184-episodio-49-el-arte-de-la-seduccion) · 11 de noviembre de 2022 · 1 h 23 min · episodio 49: Hablamos sobre qué es la seducción, qué dice la ciencia sobre ella, para qué usamos la seducción, cómo interviene el lenguaje corporal y paraverbal.
- [EPISODIO 48: 😌⭐ Cree en ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399185-episodio-48-cree-en-ti) · 4 de noviembre de 2022 · 1 h 00 min · episodio 48: En este episodio hablamos de la autoconfianza, qué es, cuáles son sus componentes y cómo puedo creer en mi misma. Siguenos en IG @elamorpropiotequedabien y @olivia.asesoriadeimagen
- [EPISODIO 47: 👥 Dependencia emocional 👥](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399186-episodio-47-dependencia-emocional) · 28 de octubre de 2022 · 58 min · episodio 47: Hoy hablamos sobre el apego a las relaciones, por qué sentimos que nuestra felicidad depende de otro, por qué necesitamos confirmación permanente del amor de la otra persona; cómo…
- [EPISODIO 46: 🤑💔 Estafadores del amor 👤](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399187-episodio-46-estafadores-del-amor) · 21 de octubre de 2022 · 1 h 26 min · episodio 46: Hoy hablamos sobre qué son los estafadores emocionales, cuáles son los perfiles más comunes, cuál es su modus operandi, cuáles son los perfiles que buscan y cómo cuidarnos de caer…
- [EPISODIO 45: 🧠🩺 ¿Cómo está tu salud mental?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399188-episodio-45-como-esta-tu-salud-mental) · 14 de octubre de 2022 · 59 min · episodio 45: Hoy hablamos de salud mental, qué es, cuáles son los factores de riesgo, en qué fijarnos si creemos que estamos sufriendo algún trastorno y qué hacer.// Para atención psicológica…
- [EPISODIO 44: 🧠✋"De las creencias limitantes a la abundacia" 🤲☀️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399189-episodio-44-de-las-creencias-limitantes-a-la-abundacia) · 7 de octubre de 2022 · 1 h 00 min · episodio 44: Hoy hablamos sobre las creencias limitantes, la historia que nos contamos sobre nosotras mismas, qué pensamos sobre nosotras y nuestras capacidades, qué nos está limitando a ir…

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