# EPISODIO 142: ✂️Cómo romper patrones y reencontrarte contigo misma/o

Episodio de [El Amor Propio Te Queda Bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien), de Dangeli Plate.

- Publicado: 22 de enero de 2025
- Duración: 42 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7ba81508/podcast/play/97384535/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-22%2F393489385-44100-2-86cdfe14636d7.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399091-episodio-142-como-romper-patrones-y-reencontrarte-contigo-misma-o

## Sobre este episodio

✨ ¿Cuántas veces has dejado de elegirte por miedo a estar sola? En este episodio, comparto la historia de una seguidora que vivió relaciones marcadas por el abandono, el abuso y la dependencia emocional. Hablamos de cómo identificar patrones tóxicos, sanar heridas emocionales y, lo más importante, aprender a disfrutar de la soledad como un acto de amor propio. 💛 💬 ¿Qué relación necesitas soltar para reconectar contigo misma? Déjame tu respuesta o tus reflexiones en los comentarios. Recuerda: tu proceso de sanación es válido y único. 🌱

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