# EPISODIO 176: 🥱 👩‍❤️‍💋‍👨 ¿Por qué el amor sano me aburre?

Episodio de [El Amor Propio Te Queda Bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien), de Dangeli Plate.

- Publicado: 4 de marzo de 2026
- Duración: 1 h 19 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7ba81508/podcast/play/115760196/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-19%2F418444181-44100-2-de8f425f3c7fc.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-propio-te-queda-bien/episodio/6399057-episodio-176-por-que-el-amor-sano-me-aburre

## Sobre este episodio

¿Te ha pasado que conoces a alguien “bueno”, disponible, coherente… y tu mente dice: “me aburre, no hay química”? En este episodio, junto a Javiera López, desarmamos esa confusión con psicoeducación clara y muy aterrizada: no es que el amor sano sea fome… es que tu sistema nervioso puede estar en síndrome de abstinencia después de una relación con refuerzo intermitente. Hablamos de: ✨ Intensidad vs. intimidad (por qué las “mariposas” muchas veces eran hipervigilancia) 🧠 Neurobiología del vínculo traumático: cortisol/adrenalina, picos de dopamina y por qué el caos se vuelve “familiar” 💥 La “química” del engaño y la disonancia cognitiva: cuando sabes que te dañan, pero igual te cuesta soltar 🧩 Cómo empezar a desintoxicarte: reentrenar el cuerpo para que la paz no se sienta sospechosa Si estás saliendo de una relación tóxica y hoy la calma te confunde, este episodio es para ti. 🎧 Está disponible en Spotify. Cuéntame en comentarios: ¿qué frase te ha dicho tu mente cuando te tratan bien? (“me aburro”, “no siento nada”, “no me engancho”, etc.).

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