# Qué es la meditación. Origen, beneficios y práctica.

Episodio de [El Amor Es La Respuesta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-es-la-respuesta-4953759), de Pelayo Gutiérrez.

- Publicado: 22 de octubre de 2021
- Duración: 6 min
- Episodio 5
- Audio: https://www.ivoox.com/que-es-meditacion-origen-beneficios-practica_mf_77184987_feed_1.mp3?d=1671453886
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-amor-es-la-respuesta-4953759/episodio/907150-que-es-la-meditacion-origen-beneficios-y-practica

## Sobre este episodio

Audio-artículo: Qué es la meditación. Origen, beneficios y práctica. Si te gusta el contenido del podcast, no olvides suscribirte, comentar y compartir!. Podcast multidisciplinar que profundiza sobre los tres pilares del ser humano: Mente: romper cadenas psicológicas para explorar todas nuestras capacidades en busca de una vida plena. Cuerpo: alcanzar un estado óptimo de salud basado en nuestra evolución y en evidencia científica. Alma: ahondar en las profundidades de nuestro interior para expresar nuestra esencia a través de la creatividad. Domina tu Mente. Ama tu Cuerpo. Siente tu Alma.

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