# Episodios de Ekspreser 18 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ekspreser - [hazlo sin pretexto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ekspreser/episodio/9188943-hazlo-sin-pretexto) · 4 de junio de 2026 · 11 min: haz lo que tengas que hacer pero hazlo - [verdad- cinismo o mentira](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ekspreser/episodio/9188947-verdad-cinismo-o-mentira) · 18 de junio de 2025 · 10 min: te gustaría saber la verdad siempre ? si te la dicen es ser cínico o prefieres la mentira ? o que tal la verdad maquillada que parece mentira ? - [No y No](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ekspreser/episodio/9188951-no-y-no) · 28 de mayo de 2025 · 7 min: te enseño a decir No - [modula tus emociones en un conflicto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ekspreser/episodio/9188952-modula-tus-emociones-en-un-conflicto) · 28 de mayo de 2025 · 6 min: inteligencia emocional cuando nos enojamos - [El éxito es incómodo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ekspreser/episodio/9188954-el-exito-es-incomodo) · 9 de mayo de 2024 · 8 min: Te cuento por qué el éxito no es fácil , si es incómodo y hasta puede dar miedo - [Mi razón tu razón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ekspreser/episodio/9188956-mi-razon-tu-razon) · 2 de mayo de 2024 · 10 min: Todos somos diferentes 🙂 - [No te postergues hazlo hoy !](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ekspreser/episodio/9188959-no-te-postergues-hazlo-hoy) · 18 de agosto de 2023 · 7 min: Te cuento por qué hacerlo hoy y no mañana - [10 tips de inteligencia emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ekspreser/episodio/9188961-10-tips-de-inteligencia-emocional) · 22 de julio de 2022 · 12 min: Para encontrar el éxito y equilibrio en nuestras vidas es importante cuidar el aspecto emocional les comparto 10 tips para mejorar nuestra inteligencia emocional , sigueme en mis… - [Respeto y empatía con mi entorno y con los demás](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ekspreser/episodio/9188963-respeto-y-empatia-con-mi-entorno-y-con-los-demas) · 31 de diciembre de 2021 · 15 min: Mis gustos y mis habilidades son diferentes a los demás en este audio te explico el por que respetar a los demás con sus gustos con sus formas de pensar y de actuar. - [Cómo puedo motivarte a vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ekspreser/episodio/9188965-como-puedo-motivarte-a-vivir) · 9 de noviembre de 2021 · 11 min: Te platico algunas acciones que repetidas de manera constante te podrán ayudar a generar ganas de salir adelante y a alcanzar tus metas. - [Ni antes ni después todo en su debido momento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ekspreser/episodio/9188972-ni-antes-ni-despues-todo-en-su-debido-momento) · 4 de noviembre de 2021 · 7 min: En este episodio escucharas que cada quien tiene su ritmo para avanza estancarse o retroceder . - [Como superar la ansiedad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ekspreser/episodio/9188976-como-superar-la-ansiedad) · 3 de julio de 2021 · 7 min: Tips para dejar la ansiedad a lado y poder continuar con tu vida - [Para ti que estás iniciando algo nuevo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ekspreser/episodio/9188979-para-ti-que-estas-iniciando-algo-nuevo) · 30 de junio de 2021 · 7 min: Simplemente hazlo , ejecuta tu sueño - [Sueños heredados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ekspreser/episodio/9188983-suenos-heredados) · 25 de junio de 2021 · 6 min: Este capítulo trata de la influencia de nuestros padres o de nosotros sobre nuestros hijos para que vivan los sueños que no concluimos o que nuestros padres no pudieron aterrizar… - [Vive tu propia vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ekspreser/episodio/9188987-vive-tu-propia-vida) · 19 de febrero de 2021 · 5 min: Aprendiendo a vivir sin importarnos lo que piensen los demás acerca de nuestra vida , aprenderás a vivir sin que te importen los juicios de los demás. - [Deja de aparentar y comienza a vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ekspreser/episodio/9189031-deja-de-aparentar-y-comienza-a-vivir) · 29 de noviembre de 2019 · 7 min · episodio 3: Comenzar a vivir la vida que realmente quieres vivir es desicion propia - [Personas extraordinarias y el exito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ekspreser/episodio/9189032-personas-extraordinarias-y-el-exito) · 25 de agosto de 2019 · 6 min · episodio 2: Como dejar de ser ordinario? - [Ser mi propio pilar es fundamental para poder desarrollarte y cumplir tus metas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ekspreser/episodio/9189039-ser-mi-propio-pilar-es-fundamental-para-poder-desarrollarte-y-cumplir-tus-metas) · 23 de agosto de 2019 · 8 min · episodio 1: Tu inspiración y motivación debe de comenzar desde lo más profundo de ti.