# Preparación para el Bienestar diario

Episodio de [Ejercicios de Bienestar y Equilibrio Emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ejercicios-de-bienestar-y-equilibrio-emocional), de Carolina Villalobos.

- Publicado: 11 de junio de 2019
- Duración: 7 min
- Audio: https://www.ivoox.com/preparacion-para-bienestar-diario_mf_36950908_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ejercicios-de-bienestar-y-equilibrio-emocional/episodio/7990783-preparacion-para-el-bienestar-diario

## Sobre este episodio

Visión general sobre los aspectos mentales y emocionales para preparar o disponer al hombre en cada nuevo día. Entre 5 y 10 minutos, se lleva a cada persona a una introspección consciente, donde pueda elaborar ejercicios sencillos y de fácil aplicación mediante algunos pasos aquí descritos, para recibir el día y determinar la mejor disposición para ello. Un entrenamiento para asumir los retos y desafíos que la vida nos regala.

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