# El ahora, el enfoque y la atención creativa

Episodio de [Ejercicios de Bienestar y Equilibrio Emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ejercicios-de-bienestar-y-equilibrio-emocional), de Carolina Villalobos.

- Publicado: 31 de julio de 2019
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ahora-enfoque-atencion-creativa_mf_39282242_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ejercicios-de-bienestar-y-equilibrio-emocional/episodio/7990780-el-ahora-el-enfoque-y-la-atencion-creativa

## Sobre este episodio

Reconocer aspectos importantes como aprender a direccionar nuestro enfoque y atención en el presente, podremos generar mejores estados de ánimo. Con lo anterior encontraremos soluciones o nuevas alternativas para obtener de igual manera nuevos resultados. En la medida en que pongas en practica las ayudas que aquí te entrego, podrás empezar a entrenar tu mente para que trabaje a tu favor y con ella hacer de tu enfoque y tu atención tus mejores aliados de vida.

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