# Claves de Bienestar TRES - La Atención -

Episodio de [Ejercicios de Bienestar y Equilibrio Emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ejercicios-de-bienestar-y-equilibrio-emocional), de Carolina Villalobos.

- Publicado: 30 de noviembre de 2021
- Duración: 5 min
- Audio: https://www.ivoox.com/claves-bienestar-tres-la-atencion_mf_78989472_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ejercicios-de-bienestar-y-equilibrio-emocional/episodio/7990775-claves-de-bienestar-tres-la-atencion

## Sobre este episodio

Esta cápsula de bienestar te entrega claves para entrenar tu atención en aquello que te edifica y no en aquello que te contrae. La práctica constante en pequeños pasos nos permite ver resultados claros y visibles que repercuten en mejores estados de ánimo. Disfrutar del entrenamiento con el objetivo de volver estas prácticas un hábito, te darán las bases para generar nuevos y mejores vínculos contigo mismo y con los demás.

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