# Tapping para soltar el autosabotaje: deja de ponerte trabas justo cuando las cosas se empiezan a dar

Episodio de [EFT Tapping Sublime por Gabriela Higa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eft-tapping-sublime-por-gabriela-higa), de Gabriela Higa.

- Publicado: 31 de mayo de 2026
- Duración: 1 min
- Audio: https://api.substack.com/feed/podcast/199779842/73778740ac32eaa473159462158bb96a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eft-tapping-sublime-por-gabriela-higa/episodio/5867105-tapping-para-soltar-el-autosabotaje-deja-de-ponerte-trabas-justo-cuando-las-se-a

## Sobre este episodio

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit gabrielahigaok.substack.com Hoy me conecté a grabar sin maquillarme porque justo eso era lo que estaba deteniendo: daba vueltas para estar “lista”. Y creo que no había mejor manera de presentar este tapping que liderando con el ejemplo. Lo que me gusta de esta sesión es que no va al síntoma, va a la raíz. Porque el autosabotaje no aparece al azar. Aparece siempre en el momento exacto en el que algo deja de ser una idea bonita y percibes que realmente puede ocurrir. Cuando el deseo se vuelve concreto, ahí es cuando aparece el freno. Entonces la pregunta no es ¿por qué me saboteo? La pregunta es ¿qué me da miedo que pase si no lo hago? Eso es lo que trabajamos acá. Haz este tapping cada vez que te des cuenta de que estás postergando algo que ya sabés que tienes que hacer, o después de un autosabotaje en el que decís “esto me lo hice yo”.

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