# Tapping para estabilidad interna cuando todo está cambiando

Episodio de [EFT Tapping Sublime por Gabriela Higa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eft-tapping-sublime-por-gabriela-higa), de Gabriela Higa.

- Publicado: 13 de septiembre de 2026
- Duración: 2 min
- Audio: https://api.substack.com/feed/podcast/215427625/7f12bc290cd127431e63eb7dd1da7191.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/eft-tapping-sublime-por-gabriela-higa/episodio/5867090-tapping-para-estabilidad-interna-cuando-todo-esta-cambiando

## Sobre este episodio

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit gabrielahigaok.substack.com Creo que a esta altura, podemos coincidir que cuando decidimos atravesar un gran cambio en nuestra vida, el caos forma parte inevitable del proceso. A mí me gusta verlo como el abismo desordenado previo a una nueva realidad, en el que me siento ciega y que no tengo manera de predecir cómo se van a acomodar las cosas, aunque sé que se están rearmando. Sin embargo, aunque lo sepa conscientemente, mi sistema nervioso suele reaccionar a la incertidumbre llevándome a patrones viejos: procrastinar, pensar en escenarios catastróficos, sabotearme, y todo eso que me hace “sentir segura” repitiendo actitudes que no me convienen. Es este el momento en el que me digo: “Basta Gaby, vos sabés que este momento forma parte de lo que estás manifestando, así que bancátela y centrate igual. ” ¿Y cómo me centro? Con el tapping, por supuesto.

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