# Disfruta y benefíciate de perder el tiempo

Episodio de [Efectividad KENSO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso), de KENSO.

- Publicado: 28 de febrero de 2019
- Duración: 21 min
- Episodio 31
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/626bbed54a4cbe0013bcc344/e/5a0052aff09ca435348ee65b%3A5aaa8c6571c10b193785890c%3A5c702ff171c10bf3cd3a6a77/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/903740-disfruta-y-beneficiate-de-perder-el-tiempo

## Sobre este episodio

¿Alguna vez te has sentido culpable por perder el tiempo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás la importancia de saber perder el tiempo de manera consciente para desconectar y sacar el máximo beneficio a esos momentos. Índice del programa \[0:00\] Bienvenid@ a KENSO \[0:51\] Qué entendemos por perder el tiempo y para qué lo hacemos \[6:28\] ¿Nos sentimos culpables al perder el tiempo? \[10:13\] Gestiona tus intenciones \[13:43\] ¿En qué momentos del día perdemos el tiempo? \[16:17\] Descubre tu cronotipo \[19:05\] Cómo perder el tiempo de manera efectiva \[19:47\] ¡Hasta dentro de muy pronto! Notas del programa La página web de KENSO Suscríbete al newsletter de KENSO Sigue a KENSO en Twitter: @beKENSO Sigue a Quique en Twitter: @EnriqueGonzalo Sigue a Jeroen en Twitter: @JeroenSangers Web para descubrir tu cronotipo: The Power of When Quiz Comparte tus sugerencias ¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast? Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios. ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad? 🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo Síguenos : Web \| YouTube 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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