6 razones por las que acostarse tarde es hiperproductivo

Algunas de las mentes más grandes de la humanidad (Voltaire, Winston Churchill, Bob Dylan, Carl Jung, J.R.R. Tolkien o Barack Obama) son famosas por trabajar de noche y dormir hasta tarde. Este es el tema principal del programa de esta semana donde exploramos los beneficios de aprovechar las madrugadas para ser más productivos. Notas de programa (Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/80-productividad-vespertinos) Índice del programa (0:00) Bienvenid@ a KENSO (3:39) Nuestro reloj biológico ha cambiado (5:20) Los 6 beneficios de ser vespertino (5:29) 1 | Tranquilidad y paz (6:26) 2 | Más creatividad (7:21) 3 | Una vida social (8:46) 4 | Espíritu emprendedor (9:13) 5 | Más relajado (9:44) 6 | Más adaptable (11:00) 3 consejos para sacar el máximo desempeño de la nocturnidad (13:44) Tu plan de acción (15:57) ¡Hasta dentro de muy pronto! Recursos mencionados Episodio 71: 6 razones por las que levantarse temprano es hiperproductivo Episodio 73: Mitos de la productividad personal Episodio 35: Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descanso Vídeo: Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descanso Libro: Pensar rápido, pensar despacio de Daniel Kahneman La página web de KENSO Suscríbete al boletín electrónico de KENSO Sigue a KENSO en Twitter: @beKENSO Para más aprendizajes productivos: suscríbete a nuestro canal de YouTube Comparte tus sugerencias ¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast? Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios de las notas del programa. ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad? 🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo Síguenos : Web | YouTube 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.