# 3 rutinas productivas en los primeros 30 minutos

Episodio de [Efectividad KENSO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso), de KENSO.

- Publicado: 9 de enero de 2021
- Duración: 19 min
- Episodio 131
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/626bbed54a4cbe0013bcc344/e/5a0052aff09ca435348ee65b%3A5aaa8c6571c10b193785890c%3A5ff8a45e39e9821ff431f662/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/903640-3-rutinas-productivas-en-los-primeros-30-minutos

## Sobre este episodio

¿Te gustaría comenzar tus días con enfoque e impulso? Ese es el tema principal del reto de este mes, donde aprenderás cómo arrancar la jornada con 3 acciones efectivas en los primeros 30 minutos del día. Notas de programa (Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/131-reto–3-rutinas) Índice del programa (0:00) Bienvenid@ a KENSO (1:06) El reto de este mes (9:11) ¿Cómo haremos nosotros el reto? (15:39) Seguimiento del reto (16:28) Plan de acción (17:44) ¡Hasta dentro de muy pronto! Recursos mencionados Episodio 130: Los beneficios de establecer tu tarea esencial Encuesta en la comunidad Libro: ¡Tráguese ese sapo! de Brian Tracy El origen de la cita sobre comer la rana Episodio 35: Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descanso Episodio 65 Journaling: Escribe un diario personal para mejorar tu productividad Descarga: Plan de acción La página web de KENSO Suscríbete al boletín electrónico de KENSO Únete a la comunidad Para más aprendizajes productivos: suscríbete a nuestro canal de YouTube  Únete a KENSO \| Círculo KENSO \| Círculo es el club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices. Un club a tu alcance porque a partir de 4,99€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast, recibirás cada mes un episodio especial donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad, disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar. Más información & Inscripción Comparte tus sugerencias ¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast? Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios de las notas del programa. ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad? 🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo Síguenos : Web \| YouTube 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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