# 10 cosas que necesitas para ser productivo

Episodio de [Efectividad KENSO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso), de KENSO.

- Publicado: 30 de septiembre de 2021
- Duración: 39 min
- Episodio 169
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/626bbed54a4cbe0013bcc344/e/5a0052aff09ca435348ee65b%3A5aaa8c6571c10b193785890c%3A6151a61948e1b4364b57f3a7/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/903602-10-cosas-que-necesitas-para-ser-productivo

## Sobre este episodio

Todo el mundo quiere ser más productivo. Cuando lo eres, tienes un propósito y la capacidad de explorar nuevas oportunidades. La productividad puede mejorar la calidad de tu vida al fortalecer tus relaciones y animarte a trabajar de forma más inteligente. En resumen, la productividad es la clave para tener una vida feliz, sana y próspera. Ahora bien, ¿cuál es la esencia de la productividad? En nuestra experiencia, por debajo de la variedad de técnicas, sistemas, consejos… hay una serie de «básicos» imprescindibles. Y de esos 10 básicos vamos a hablar hoy. Notas de programa (Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/169-elementos-productividad) Índice del programa (00:00) Bienvenid@ a KENSO (02:10) 1 \| Propósito (04:07) 2 \| Conocerte (07:14) 3 \| Dedicar tiempo antes de comenzar y al terminar a tu estrategia (10:29) 4 \| Capturar (12:36) 5 \| Discriminar lo importante y lo no importante «para ti» (15:06) 6 \| «NO» (21:19) 7 \| Acción (24:12) 8 \| Saber cómo construir y deconstruir hábitos (30:06) 9 \| Flexibilidad para adaptar (32:05) 10 \| Descansar (34:55) Las 10 cosas que necesitas para ser productivo (36:54) ¡Nos escuchamos muy pronto! Recursos mencionados Episodio 168: 10 cosas que no necesitas para ser productivo Curso online: Descubre tu propósito Obtén tu informe Insights Discovery Episodio 157: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen Covey Episodio 36: Aprende a decir «no» sin sentirte culpable Episodio 104: Esencia minimalista con Lucía Terol Discurso: Man in the arena de Theodore Roosevelt Episodio 107: Cómo crear hábitos productivos Vídeo: Haz descansos productivos en tu jornada Episodio 144: Pon en hora tu reloj interno con Carla Estivil La página web de KENSO Suscríbete al boletín electrónico de KENSO Únete a la comunidad Para más aprendizajes productivos: suscríbete a nuestro canal de YouTube ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad? 🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo Síguenos : Web \| YouTube 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [10 cosas que no necesitas para ser productivo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/903603-10-cosas-que-no-necesitas-para-ser-productivo)
Siguiente: [Microbiota y bienestar: la relación entre tu intestino y tu cerebro con Silvia Gómez Senent](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/903601-microbiota-y-bienestar-la-relacion-entre-tu-intestino-y-tu-cerebro-con-silvia)

## Últimos episodios de Efectividad KENSO

- [La tríada de tu vida: tres palabras para pensar, decidir y vivir mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/20670581-la-triada-de-tu-vida-tres-palabras-para-pensar-decidir-y-vivir-mejor) · 18 de octubre de 2026 · 50 min
- [Sembrar futuros con Eurídice Cabañes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/2237701-sembrar-futuros-con-euridice-cabanes) · 11 de octubre de 2026 · 57 min
- [Cómo recuperar la alegría con Alfred Sonnenfeld](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/1854600-como-recuperar-la-alegria-con-alfred-sonnenfeld) · 4 de octubre de 2026 · 1 h 02 min
- [No te falta tiempo: te faltan recuerdos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/903336-no-te-falta-tiempo-te-faltan-recuerdos) · 27 de septiembre de 2026 · 39 min
- [La vuelta de vacaciones no te pide un hábito nuevo. Te pide una renuncia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/903337-la-vuelta-de-vacaciones-no-te-pide-un-habito-nuevo-te-pide-una-renuncia) · 20 de septiembre de 2026 · 46 min