# ¡Suéltate a hablar en público! con Mónica Martínez

Episodio de [Efectividad KENSO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso), de KENSO.

- Publicado: 21 de octubre de 2021
- Duración: 1 h 12 min
- Episodio 172
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/626bbed54a4cbe0013bcc344/e/5a0052aff09ca435348ee65b%3A5aaa8c6571c10b193785890c%3A616d6047b6448a457bbae5b1/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/903599-sueltate-a-hablar-en-publico-con-monica-martinez

## Sobre este episodio

¿Te has visto alguna vez en la situación de tener que plantarte delante de una audiencia, o de una cámara, y simplemente… hablar? ¿Sufres solo de imaginarlo? ¿Te gustaría ganar seguridad y naturalidad a la hora de comunicar? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo llegar a tu audiencia con más disfrute y más efectividad, con Mónica Martínez. Si tuviéramos que resumir, diríamos que Mónica es comunicadora. Licenciada en Comunicación Audiovisual y en Periodismo, seguro que has podido verla en tu pantalla de televisión, donde es un rostro habitual desde hace años en programas emblemáticos como ¿Qué apostamos?, las campanadas de fin de año, las Galas de Inocente Inocente o las noticias de Antena 3. Además, Mónica es coach de oratoria, y ayuda a otras personas a comunicar como ella hace: con naturalidad. De todo ello habla en su nuevo libro «Método Suéltate: Pierde el miedo y logra hablar en público y ante la cámara con naturalidad» y de ello hablaremos hoy para que tú también te sueltes con tu comunicación. Notas de programa (Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/172-monica-martinez-comunicar) Índice de la entrevista (00:00) Bienvenida a Mónica y cómo llegó al mundo de la comunicación (05:48) Comunicar con naturalidad (08:25) Comunicar es una habilidad (12:00) Saber comunicarte da libertad (14:05) S \| Sentir (21:15) U \| Utiliza tu autoestima (29:03) E \| Encuentra tu estado emocional ideal (34:20) L \| Logra credibilidad (39:56) T \| Trabaja el contenido (49:15) A \| Analiza los niveles de comunicación (52:09) T \| Triunfa con la comunicación no verbal (56:25) E \| Empatiza con tu audiencia (58:51) El día «D» (01:00:19) ¿Realmente arriesgarías tú trabajo por hacer un cambio en tu vida personal? (01:02:14) Sugerencias de Mónica para ti (1:02:38) Un regalo de Mónica (1:04:00) Cuestionario KENSO (1:06:34) Resumen y despedidas Recursos mencionados Web del invitado: Mónica Martínez \| Comunica con naturalidad Twitter invitado: @Monicamtinez LinkedIn invitado: Mónica Martínez Pascual Libro: Método Suéltate de Mónica Martínez Instagram: @monicamtinez Instagram editorial Alienta: @alienta_editorial Instagram KENSO: @enriquegonzalo Libro: El secreto de Rhonda Byrne Persona: Oprah Winfrey Canción: Girls just want to have fun de Cyndi Lauper Película: El diario de Noah de Nick Cassavetes ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad? 🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo Síguenos : Web \| YouTube 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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