# Cómo vivir con paz, alegría y tranquilidad con Paz Calap

Episodio de [Efectividad KENSO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso), de KENSO.

- Publicado: 4 de noviembre de 2021
- Duración: 1 h 01 min
- Episodio 174
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/626bbed54a4cbe0013bcc344/e/5a0052aff09ca435348ee65b%3A5aaa8c6571c10b193785890c%3A617c18ae5b5c04242ce219f0/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/903597-como-vivir-con-paz-alegria-y-tranquilidad-con-paz-calap

## Sobre este episodio

¿Vives tu vida a tanta velocidad que provoca vertigo? ¿Tu vida es un circo de 7 pistas y saltas de una a otra sin parar? ¿Te preguntas si de verdad es posible vivir y trabajar desde la calma? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo vivir en paz con tu presente, disminuir el estrés y calmar la mente con Paz Calap. Paz Calap es Coach, Máster en PNL (programación neurolingüística) y Experta en Mindfulness. Tiene una larga experiencia en el área de marketing en empresa privada y es profesora de marketing digital. Dedicada a realizar cursos de mindfulness para particulares y empresas, procesos de coaching personal y ejecutivo y conferencias en escuelas de negocios, colegios y empresas. Realiza talleres y cursos de desarrollo personal. Apasionada de la comunicación, del deporte al aire libre y la meditación. Practica triatlón (en el año 2018 hizo un «Ironman») y es madre de dos niños. En 2016 creó el programa online de desarrollo personal de ocho semanas «Quiero paz», un método para conocer y calmar la mente y vivir con alegría y paz de espíritu que ahora también está disponible en formato de libro. Notas de programa (Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/174-quiero-paz-calap) Índice de la entrevista (00:00) Bienvenida a Paz y cómo llegó al mundo de la paz (07:28) ¿Qué aprenderás en esta entrevista? (09:15) Qué significa vivir en paz (13:09) Los atajos para mejorar la vida (15:37) 1 \| Cómo preparar el camino (20:32) 2 \| Toma conciencia (30:19) 3 \| Vivir atent@ (38:20) 4 \| Los superhábitos (43:49) 5 \| El poder del lenguaje (48:21) 6 \| El pensamiento mágico (50:01) 7 \| Presta atención a la comparación (51:53) 8 \| Yo soy (53:22) Lo primero que piensa Paz cuando abre los ojos por la mañana (53:47) Sugerencias de Paz para ti (54:36) Cuestionario KENSO (56:22) Resumen y despedidas Recursos mencionados Web: Paz Calap Twitter: @pazcalap LinkedIn: Paz Calap Libro: Quiero paz de Paz Calap Episodio 74: Saber que se puede con Irene Vila Curso: Quiero paz Libro: Despertando al gigante interior de Anthony Robbins Libro: El camino del artista de Julia Cameron Programa: Quiero paz en mis relaciones de Paz Calap Vídeo: Medita con Paz Libro: Los 4 acuerdos de Miguel Ruiz Película: El diario de Noah de Nick Cassavetes ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad? 🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo Síguenos : Web \| YouTube 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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