# Un cazamariposas para tus ideas

Episodio de [Efectividad KENSO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso), de KENSO.

- Publicado: 17 de febrero de 2022
- Duración: 54 min
- Episodio 190
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/626bbed54a4cbe0013bcc344/e/5a0052aff09ca435348ee65b%3A5aaa8c6571c10b193785890c%3A620aaf6df577f264f4b68ed3/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/903581-un-cazamariposas-para-tus-ideas

## Sobre este episodio

¿Tienes a menudo esa molesta sensación de haber tenido una idea interesante… pero de no recordarla? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo recordar todo lo importante… capturándolo primero. Notas de programa (Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/190-capturar) Índice del programa (00:00) Bienvenid@ a KENSO (02:04) «Es que no lo apunté» (04:16) La memoria tiene un límite (11:22) El hábito de capturar (14:03) No dejas que tus pensamientos te interrumpen (18:25) Captura sin fricción (23:02) Identifica tus puntos de captura (27:21) Cuatro claves para que capturar funcione (36:20) Revisa tus notas (37:13) Formatos de captura (44:58) Cómo captura Jeroen (47:07) Cómo captura Raúl (49:22) Encuentra tu forma de capturar (51:48) ¡Nos escuchamos muy pronto! Recursos mencionados Curso online: El ABC de tu productividad Libro: Las trampas del deseo de Dan Ariely Libro: El método Bullet Journal de Ryder Carroll Imágenes: Bullet Journal Curso online: Domina Outlook Aplicación de captura: Braintoss Aplicación de notas: Roam Research Bot para Telegram: Telegroam Aplicación de notas: Evernote Libro: El método Zettelkasten de Söhnke Ahrens Aplicación de notas: Obsidian Vídeo: Método Zettelkasten en español: conceptos básicos de Raúl Hernández Aplicación de notas: Logseq Descarga el plan de acción La página web de KENSO Nuestros cursos online Suscríbete al boletín electrónico de KENSO ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad? 🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo Síguenos : Web \| YouTube 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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