# Meditaciones de Marco Aurelio

Episodio de [Efectividad KENSO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso), de KENSO.

- Publicado: 7 de julio de 2022
- Duración: 56 min
- Episodio 210
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/626bbed54a4cbe0013bcc344/e/62bd65a142c91e00145e48f0/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/903561-meditaciones-de-marco-aurelio

## Sobre este episodio

¿Qué te dirías para ser la mejor versión de ti mismo? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo recordar y tener a mano los principios del estoicismo de la mano del emperador Marco Aurelio y su libro «Meditaciones». Valoración Quique: ⭑⭑⭑⭑½ Valoración Jeroen: ⭑⭑⭑⭑ Notas de programa (Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/210-meditaciones-marco-aurelio) Índice de la reseña (00:00) Bienvenid@ a la escuela de verano de KENSO (02:49) ¿Qué vas a encontrar en este libro? (08:20) No vale la pena perseguir la fama y los deseos (16:22) Los problemas se crean en la mente (25:23) El mal que los hombres hacen te daña solo si tú haces el mal en respuesta (33:42) El universo es cambio (39:21) Tu mente racional es tu mayor activo (42:30) Estilo y valoración (51:58) El siguiente libro (54:05) ¡Nos escuchamos muy pronto! Recursos mencionados Libro: Meditaciones de Marco Aurelio Película: Gladiador de Ridley Scott Documental: Pau Donés con Jordi Évole Reseña: La segunda montaña de David Brooks La página web de KENSO Nuestros cursos online Suscríbete al boletín electrónico de KENSO Únete a KENSO Círculo KENSO Círculo es el club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices. Un club a tu alcance porque a partir de 1€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast, recibirás cada mes un episodio especial donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad, disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar. Más información & Inscripción Comparte tus sugerencias ¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast? Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios de las notas del programa. ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad? 🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo Síguenos : Web \| YouTube 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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