# Esencialismo de Greg McKeown

Episodio de [Efectividad KENSO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso), de KENSO.

- Publicado: 14 de julio de 2022
- Duración: 1 h 01 min
- Episodio 211
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/626bbed54a4cbe0013bcc344/e/62c40fee4955ef00128bcbad/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/903560-esencialismo-de-greg-mckeown

## Sobre este episodio

¿Alguna vez has sentido cómo el día a día te desborda sin poder centrarte en tu vida? ¿Tienes tantos objetivos que alcanzar que se te olvida saber cuáles son los más importantes? Si tu respuesta es afirmativa, es el momento de convertirse en esencialista. Y ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo enfocarte en lo que de verdad importa de la mano del libro «Esencialismo» de Greg McKeown. Valoración Quique: ⭑⭑⭑⭑½ Valoración Jeroen: ⭑⭑⭑⭑½ Notas de programa (Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/211-greg-mckeown-esencialismo) Índice de la reseña (00:00) Bienvenid@ a KENSO Círculo (03:10) ¿Qué vas a encontrar en este libro? (07:20) El esencialista (08:32) Define lo esencial (22:11) Explora (32:59) Elimina (45:31) Ejecuta (52:50) Estilo y valoración (57:30) El siguiente libro (59:03) ¡Nos escuchamos muy pronto! Recursos mencionados Libro: Esencialismo, logra el máximo de resultados con el mínimo de esfuerzo de Greg McKeown Entrevista: Greg McKeown — The Art of Effortless Results, How to Take the Lighter Path, the Joys of Simplicity, and More por Tim Ferriss Reseña: La semana laboral de 4 horas de Tim Ferriss Libro: Effortless de Greg McKeown Video: Aprende a decir «No» con efectividad y sin sentirte culpable Episodio 106: Establecer objetivos alcanzables Libro: Fluir (Flow) de Mihaly Csikszentmihalyi Reseña: Hábitos atómicos de James Clear Libro: Work Simply de Carson Tate La página web de KENSO Nuestros cursos online Suscríbete al boletín electrónico de KENSO Únete a KENSO Círculo KENSO Círculo es el club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices. Un club a tu alcance porque a partir de 1€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast, recibirás cada mes un episodio especial donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad, disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar. Más información & Inscripción Comparte tus sugerencias ¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast? Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios de las notas del programa. ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad? 🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo Síguenos : Web \| YouTube 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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