# Cultiva tu círculo personal de confianza

Episodio de [Efectividad KENSO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso), de KENSO.

- Publicado: 8 de diciembre de 2022
- Duración: 53 min
- Episodio 232
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/626bbed54a4cbe0013bcc344/e/638e2ee641e41a001025aafe/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/903539-cultiva-tu-circulo-personal-de-confianza

## Sobre este episodio

¿Te rodeas de las personas adecuadas? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo evaluar la calidad de tu círculo personal para mejorar y cuidar de tus relaciones. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/232-cuidar-relaciones Índice del programa (00:38) Eres el promedio de las cinco personas con las que pasas más tiempo (08:44) Recomendación: recurso (09:38) El círculo de confianza (15:31) La zona de control (18:24) La zona de influencia (34:14) Recomendación: herramienta (40:37) La zona de adaptación (48:58) Resumen (50:53) Tu plan de acción Recursos mencionados Película: Los padres de ella de Jay Roach Canción: Villancico para mi cuñado Fernando de Love of Lesbian Episodio 231: 5 Pasos para potenciar tu empatía Pienso: Dogfy (Usa el código KENSO10 para 10% extra de descuento) Instagram: @EnriqueGonzalo Episodio 5: El artesano de la innovación con Humberto Matas Episodio 102: La gestión de personas y proyectos con «Bowie» José Carlos Palencia Cantautor: Quique Gonzalez Libro: Nunca comas solo de Keith Ferrazzi y Tahl Raz La página web de KENSO El canal de Telegram: Efectividad KENSO Nuestros cursos online Suscríbete al boletín electrónico de KENSO Únete a KENSO Círculo KENSO Círculo es el club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices. Un club a tu alcance porque a partir de 1€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast, podrás descargar un plan de acción para cada episodio, recibirás cada mes un episodio especial donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad, disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar. Esta semana queremos dar las gracias a Gràcia Caum i Aregay y Kirian por su apoyo a nuestro proyecto. Más información & Inscripción Comparte tus sugerencias ¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast? Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios de las notas del programa. ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad? 🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo Síguenos : Web \| YouTube 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [5 pasos para potenciar tu empatía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/903540-5-pasos-para-potenciar-tu-empatia)
Siguiente: [Celebra unas Navidades únicas llenas de efectividad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/903538-celebra-unas-navidades-unicas-llenas-de-efectividad)

## Últimos episodios de Efectividad KENSO

- [La tríada de tu vida: tres palabras para pensar, decidir y vivir mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/20670581-la-triada-de-tu-vida-tres-palabras-para-pensar-decidir-y-vivir-mejor) · 18 de octubre de 2026 · 50 min
- [Sembrar futuros con Eurídice Cabañes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/2237701-sembrar-futuros-con-euridice-cabanes) · 11 de octubre de 2026 · 57 min
- [Cómo recuperar la alegría con Alfred Sonnenfeld](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/1854600-como-recuperar-la-alegria-con-alfred-sonnenfeld) · 4 de octubre de 2026 · 1 h 02 min
- [No te falta tiempo: te faltan recuerdos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/903336-no-te-falta-tiempo-te-faltan-recuerdos) · 27 de septiembre de 2026 · 39 min
- [La vuelta de vacaciones no te pide un hábito nuevo. Te pide una renuncia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/903337-la-vuelta-de-vacaciones-no-te-pide-un-habito-nuevo-te-pide-una-renuncia) · 20 de septiembre de 2026 · 46 min