# Dejar ir para avanzar: cierra el año con propósito

Episodio de [Efectividad KENSO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso), de KENSO.

- Publicado: 28 de diciembre de 2023
- Duración: 31 min
- Episodio 288
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/626bbed54a4cbe0013bcc344/e/658c56e3d006d3001634491a/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/903483-dejar-ir-para-avanzar-cierra-el-ano-con-proposito

## Sobre este episodio

Cuando piensas en los buenos propósitos que te vas a marcar de cara a Año Nuevo, ¿te propones hacer más en lugar de menos? Ir más al gimnasio, aprender otro idioma, viajar a un nuevo país… Si tu respuesta es afirmativa, es posible que estés descuidando la importancia de reducir. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/288-reducir-propositos Índice del programa (03:43) Sorteamos 3 libros (04:25) Restar es una fuerza de cambio (10:53) Sumar nos hace sentir competentes y felices (16:09) La resta merece la pena (18:28) Qué hemos simplificado nosotros (25:56) Resumen (27:32) Tu plan de acción (28:32) ¡Nos escuchamos muy pronto! Recursos mencionados Una invitación a la libertad: Despertar inmediato para todos de Mooji \| Amazon Mientras te tomas el café: Tan solo 5 minutos al día para transformar tu vida de Kristen Helmstetter \| Amazon El poder de la concentración absoluta: Herramientas prácticas para curarse de la distracción y vivir con alegría y propósito de Dandapani \| Amazon Harry S. Truman Inaugural Address \| Bartleby If I Had More Time, I Would Have Written a Shorter Letter \| Quote Investigator Satisficing \| Wikipedia La Belleza de Luis Eduardo Aute \| Song link La página web de KENSO Formación para empresas \| KENSO Cursos online \| KENSO Coaching personal \| KENSO Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube \| Uppbeat Únete a KENSO Círculo KENSO Círculo es el club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices. Un club a tu alcance porque a partir de 1€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast sin publicidad, podrás descargar el superguión para cada episodio, recibirás cada mes dos episodios especiales donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad y proponemos una reto para mejorar tu efectividad, recibirás el newsletter semanal , podrás participar en la comunidad de apoyo interactiva , disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar. Esta semana queremos dar las gracias a Juan Carlos Lopez, Leydi Rosa Aurelia Sanchez Calle, Antonio, Lucía Sanchez Martín, Jheremyk Esneyder Becerra Diaz, Nuria Despina, Raquel, Patxi Hurtado Durán, María, Carles Valles, Huram García, Inés Mataix, Saoret Puchades, Rafa Martin, Patricia Manzanares, Rosmery, Iker, Cristian Navarrete Hernandez, Maria, Santi, Héctor Dávila, Silvia Planas y Diego Duque Pino por su apoyo a nuestro proyecto. Más información & Inscripción ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad? 🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo Síguenos : Web \| YouTube 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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