Aprovecha tus vacaciones para desconectar con Allan Percy y Francesc Miralles

¿Te gustaría saber cómo desconectar estas vacaciones para reconectar con tu mejor versión a la vuelta del verano? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aprovechar tu descanso de la mano de Allan Percy. Allan Percy es experto internacional en tendencias de superación personal y autor de bestsellers como «Nietzsche para estresados». Su último libro, «El libro de la toalla», es una guía refrescante con 99 capítulos que te ayudarán a relajarte, aprovechar el momento y soñar con lo que quieres hacer con tu vida cuando acaben tus vacaciones. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/314-francesc-miralles-toalla Índice de la entrevista (01:52) ¿Quién es Allan Percy? (05:32) El mejor verano (07:10) La toalla invita a desconectar (16:36) La libre elección para sentirnos en control (22:30) Dónde poner la toalla (25:51) La recompensa de soñar (34:07) Cómo expandir el tiempo (37:14) Recupera el hábito de la siesta (40:58) Pasiones (43:55) Verano sin verano (47:03) Encuentra tu toalla de descanso (48:52) El mejor hábito efectivo (50:30) ¿Qué paz puedes aportar hoy? (52:12) Cuestionario KENSO (57:32) Despedidas Recursos mencionados El libro de la toalla de Allan Percy | Amazon Nietzsche para estresados de Allan Percy | Amazon Episodio 127: Cómo vivir el ahora para tener una vida plena con Francesc Miralles | KENSO Niksen: el arte de ser más efectivo al no hacer nada | YouTube Aquello que solo ves al detenerte de Haemin Sunim | Amazon Toma un café contigo mismo de Walter Dresel | Amazon Simplifica tu vida de Elaine St. James | Amazon El mundo sobre ruedas de Albert Casals | Amazon Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque de Héctor García y Francesc Miralles No mires arriba de Adam McKay | Film Affinity Episodio 217: Cuatro mil semanas de Oliver Burkeman | KENSO Episodio 263: Por qué dormimos de Matthew Walker | KENSO Fallen Leaves de Aki Kaurismäki | Film Affinity Remando al viento de Gonzalo Suárez | Film Affinity Episodio 311: Cómo cambiar tu vida con el poder de las palabras con Luis Castellanos | KENSO Los lobos cambian el río de Francesc Miralles | Amazon Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad? 🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo Síguenos : Web | YouTube 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.