El algoritmo de la felicidad de Mo Gawdad

Se han escrito muchos libros sobre la felicidad. Filósofos y coaches (como los de KENSO) se dedican a vender felicidad. Las empresas venden productos que prometen ayudarnos a vivir una vida mejor y más feliz. Pero, ¿y si hubiera otra manera? ¿Existe siquiera una fórmula para la felicidad que sea fácil de aplicar para cualquier persona, en cualquier lugar? Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás las matemáticas de la felicidad de la mano del libro «El algoritmo de la felicidad» de Mo Gawdad. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/323-mo-gawdad-algoritmo-felicidad Índice de la reseña (01:23) ¿Qué vas a encontrar en este libro? (05:32) La tragedia (08:19) El algoritmo de la felicidad (11:19) La ilusión del control (13:46) La importancia de la aceptación (18:32) Las herramientas de la felicidad (21:02) El poder de la gratitud (22:41) El impacto de la comparación social (23:48) El papel del propósito (25:32) El poder del perdón (26:46) La importancia de la atención plena (28:14) Resumen de los puntos clave (30:08) Estilo y valoración (35:07) El siguiente libro (36:16) ¡Nos escuchamos muy pronto! Recursos mencionados El algoritmo de la felicidad: Únete al reto de los 10 millones de personas felices de Mo Gawdat | Amazon Episodio 296: Las 3 zonas de tu vida: control, influencia y adaptación | KENSO Episodio 141: Da las gracias para ser más feliz | KENSO Episodio 175: 7+1 fórmulas para medir tu productividad | KENSO Si tu trabajo te tiene frito, ¡reinvéntalo!: Un manifiesto para que profesionales y empresarios recuperemos la ilusión por trabajar juntos de Seth Godin | Amazon La página web de KENSO Formación para empresas | KENSO Cursos online | KENSO Coaching personal | KENSO Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat Únete a KENSO Círculo KENSO Círculo es el club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices. Un club a tu alcance porque a partir de 1,5€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast sin publicidad, podrás descargar el superguión para cada episodio, recibirás cada mes un episodio especial donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad, puedes participar en KENSO Lab para juntos crear hábitos efectivos, recibirás el newsletter semanal , podrás participar en el grupo de WhatsApp , disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar. Más información & Inscripción ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad? 🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo Síguenos : Web | YouTube 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.