# El mapa de tu identidad: una herramienta para la evolución personal

Episodio de [Efectividad KENSO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso), de KENSO.

- Publicado: 28 de septiembre de 2025
- Duración: 50 min
- Episodio 379
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/626bbed54a4cbe0013bcc344/e/68d574d36a283f70b78d95cf/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/903390-el-mapa-de-tu-identidad-una-herramienta-para-la-evolucion-personal

## Sobre este episodio

Imagínate por un momento que pudieras ver tu vida desde fuera, como si fueras el espectador de una película. ¿Reconocerías al protagonista? ¿Dirías «sí, esa persona soy yo» o pensarías «¿quién es este extraño que está viviendo mi vida»? Es una pregunta incómoda, ¿verdad? Pero necesaria. Porque muchas veces estamos tan ocupados viviendo que no nos paramos a preguntarnos si realmente estamos siendo nosotros mismos. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/379-identidades Explora este episodio: (01:40) Las tres versiones de nosotros mismos (06:27) Afrontando transiciones identitarias y el peso de las etiquetas heredadas (11:32) El modelo de las 3 identidades (13:31) Identidad 1: tu yo más auténtico (17:15) Identidad 2: la narrativa interna y la proyección al mundo (22:44) Identidad 3: el potencial y la versión evolucionada de ti (24:56) Identificar brechas y patrones de desconexión (32:10) El mapa de tu identidad (39:28) Visualizar conexiones y patrones (41:42) Plan de integración identitaria y revisión continua (45:34) Invitación a la acción (46:09) Puntos clave y aprendizajes para llevar a la práctica (48:50) ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad? 🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo Síguenos : Web \| YouTube 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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