# Las vacaciones no te van a recuperar si no cambias esto (antes de irte)

Episodio de [Efectividad KENSO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso), de KENSO.

- Publicado: 7 de junio de 2026
- Duración: 52 min
- Episodio 415
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/626bbed54a4cbe0013bcc344/e/6a1ee6cfa5a56cd151f95cdb/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/efectividad-kenso/episodio/903353-las-vacaciones-no-te-van-a-recuperar-si-no-cambias-esto-antes-de-irte

## Sobre este episodio

¿Qué pasaría si lo que hagas este junio, no en agosto sino ahora, determinara cómo te irán las vacaciones? Si hay un mes en el año donde la promesa de las vacaciones actúa como anestesia, ese mes es este. Aguanta, que agosto ya viene. Hoy no vamos a hablar de cómo disfrutar las vacaciones. Hoy vamos a hablar de junio. De qué haces, qué cambias y qué actitud adoptas ahora para que cuando llegue agosto ya hayas preparado el aterrizaje. Notas de programa Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/415-vacaciones-aterrizaje Explora este episodio: (00:06) El mito de «aguanta hasta agosto» (01:27) Junio: ¿supervivencia o diseño de tu año? (04:45) Qué implica sobrevivir vs. diseñar el cierre antes de vacaciones (07:11) La ciencia detrás de la desconexión: cómo llegas importa (10:47) La cultura del aguante y por qué nunca nos enseñan a aterrizar (18:35) Tres palancas prácticas para un aterrizaje controlado (32:10) Aplicando el diseño a la vida personal (37:12) Guía: cómo estructurar las 4 semanas de junio para llegar mejor (42:19) Liderar equipos: aterrizaje controlado colectivo (49:41) ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿Te ayudamos a potenciar tu efectividad? 🏢 Formación empresas 📚 Cursos online 🎯 Coaching personal 📖 Libro Efectividad KENSO 👥 KENSO Círculo Síguenos : Web \| YouTube 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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